軍事體育訓練科學化規律探析

王宇飛

【關鍵詞】軍事體育訓練;科學化;規律;探析

軍事體育是現代體育產生與發展的重要源泉之一。社會的進步、戰爭的發展、體育科學的進步等，都是現代軍事體育訓練走向科學化道路的重要推動力與影響因素。在當前新軍事變革的影響下，我軍的各項軍事訓練正進行著極為深刻的變革。軍事體育訓練如何適應這一新變革，不斷提高訓練的科學化水平，已經成為當前我軍軍事體育發展中，亟待解決的一項重要課題。本文從軍事社會學、軍事教育訓練學和體育學的角度，對軍事體育訓練的科學化規律進行探析，為現代軍事體育學科的發展與完善，為提高我軍軍事體育訓練的科學化水平，提供參考依據。

1軍事體育訓練的軍事社會學規律

軍事社會學是運用社會理論和方法與軍事生活有關的社會機制、社會關系、社會問題，以實現軍事系統與社會系統之間協調發展的一門學科。為適應信息化條件下高素質軍事人才培養的要求，提高全體軍人的身體素質，增強軍人體能，成為我軍軍事訓練的重要目標之一。21世紀初頒發的新《軍人體能鍛煉標準》不僅制定了主要軍兵種專業人員的體能鍛煉標準，并且從男性到女性，從士兵到將軍，從作戰部隊到機關、院校，對18至60歲年齡跨度和多層面軍人，做出了相應的要求與規定。軍事體育訓練的這種變化表明，軍事體育已不僅僅是作戰部隊或院校學員訓練的一個課目，它已成為與整個社會生活緊密聯系的重要軍事文化現象。軍事體育訓練也必須遵循與之相關的軍事社會學規律。

1.1 適應軍人素質現代化發展的要求

軍隊現代化的發展，人的因素在構成人與武器兩個戰斗力基本要素中，仍然起著決定的作用。一方面，任何現代化技術裝備，都離不開人的研究、制造和操作;另一方面，作戰中先進的武器需要更高素質的軍人來掌握，才能發揮最大的作戰效能。因此，軍人素質的現代化成為軍隊現代化發展中的主要方面。而軍人素質現代化的重要內容之一，就是要有良好的身體素質和心理素質。

軍事體育訓練在適應軍人素質現代化發展要求中，就遵循以下幾個方面的規律：首先，軍人身體素質的提高要與軍人體育運動知識的掌握相結合。應改變以往單一、被動的軍事體育訓練過程，在提高軍人身體素質的同時，使之掌握更多體育運動知識，變被動訓練為主動訓練。不僅使軍人知道為什么要練，而且要了解怎樣去練等;第二，增強軍人的體能要與心理素質的培養相結合。軍人的心理素質在很大程度上是建立在良好的體能基礎上的，而體能訓練本身伴隨著軍人心理適應與發展的過程，所以體能訓練也是軍人心理素質培養的有效實踐過程;第三，必須加強和重視官兵的現代體育意識。軍隊是社會的一個子系統，在現代社會人們體育意識不斷增強的情況下，軍隊官兵也應該跟上社會發展的潮流，不斷加強其健身、保健和養成良好鍛煉習慣等意識。

2 軍事體育的運動訓練學規律

2.1 遵循運動訓練的一般規律

運動訓練是指在教練員的指導和運動員的積極參與下，為不斷提高或保持運動員的運動成績而專門組織的一種教育過程。運動訓練的主要目的是為了提高運動員的競技能力，奪取比賽的勝利。但從其提高人的健康水平，增強有機體的機能能力，學習掌握云南東機能和培養心理素質的要求上看，軍事體育訓練是與之相同的。因此，運動訓練的一般規律，也是軍事體育訓練所需要遵循的。這些規律主要包括：運動機能的形成規律、訓練比賽中人體機能能力的變化規律、訓練適應規律等。

3 軍事體育訓練的健康與安全規律

軍事體育訓練是一項有著嚴格組織紀律要求的特定標準的專門教育過程。一些運動項目，如5公里越野，游泳、障礙訓練和手榴彈投擲等，既有一定的難度，也是較易發生傷害事故的項目。在訓練中要高度重視衛生保健，遵循人體運動的生理學規律和特點安排教學訓練。

3.1 增強軍事體育訓練的健康保護知識

軍事體育訓練應該是在保證軍人健康的前提下，實現增強體質，掌握運動技能的目的。健康安全的訓練是提高訓練質量，使訓練過程得以順利進行的根本保證。由于軍事體育訓練項目多，且具有一定的難度和危險性，訓練場地、環境條件也較為復雜。因此，軍事體育訓練組織實施者，以及所有參訓人員都應具有較強的健康保護意識。

3.2 提高軍事體育訓練損傷的預防與處理能力

軍事體育訓練的運動損傷預防與處理主要包括：訓練前、訓練中和訓練后三個部分。訓練前，除場地、器材和著裝裝備等得檢查外，應根據季節氣候和訓練內容要求等，充分做好準備活動，可防止訓練中的運動損傷或傷害事故的發生。訓練中應按正確的技術動作進行訓練，重點預防處理訓練或比賽中的“極點”與調節、根據排汗情況進行科學補液，對訓練中的腹痛、肌肉痙攣，以及扭傷、拉傷、挫傷等運動損傷的進行正確的處理，并同時做好訓練中保護與幫助的安全工作。訓練后，要進行整理放松，加快緩解肌肉酸痛的現象，對運動強度較大的訓練課結束后，應對參訓人員的疲勞程度進行判斷，以便采取正確的方法消除疲勞。