“平庸”藏秘訣，“中庸”致長壽

自古以來，長壽老人并不罕見，中國傳統醫學文獻記載了不少可考證的養生得壽經典，歷代中醫更是長壽者多。“長生不老”的夢想，幾乎與人類文明歷史一樣久遠。

今天，本文就收集了多位專業醫療人士提供的養生“秘訣”，這些高明、獨特、簡單的養生“秘訣”大家不妨一試，用以豐富我們的養生生活。