營養速遞

像對待正餐一樣對待寶寶的加餐

寶寶的胃容量小，能量需求高，因此給寶寶加餐不僅適應寶寶消化系統生長發育的特點，還是補充能量的重要來源，滿足寶寶快速生長的需要。此外，加餐還具有濃濃的情感色彩和良好的情緒體驗！有一位法國的社會學家指出：“加餐是加深感情的重要時刻，在愉快的氛圍里，母子關系更加親密了！”

寶寶生病，補充水分要科學

寶寶生病了，很多媽媽會記得給寶寶補充水分，可是補水也要講科學。兒科醫生表示，對于腎臟不成熟的嬰幼兒來說，若在短時間內給予大量水分，造成腎臟無法將水分排出，即可能會造成血液中電解質被稀釋，進而發生低血鈉、低血清滲透壓的情形，且嚴重時，甚至會導致細胞水腫。為避免補充過多水分，醫生建議應該以體重來做計算：

乳酸菌飲料，注意其生物活性！

目前市場上出售的乳酸菌飲料分兩種類型，即活性乳酸菌飲料和非活性乳酸菌飲料。具有活性的乳酸菌飲料簡稱活性乳，能有效抑制腐敗菌和致病菌的繁殖和成活。所以，經常飲用活性乳，對寶寶的身體健康大有裨益。另一種是非活性乳酸菌飲料，一般不存在活性乳酸菌的功效。

家長可通過產品標簽的說明分辨產品是活性或非活性。一是看產品包裝標明的產品類型是殺菌型還是未殺菌型（即活性乳）。二是看產品的儲存方法是否需要冷藏，活性乳酸菌飲料未經高溫滅菌，一般需在2℃～8℃條件下冷藏以保持其活性；非活性乳酸飲料通常會在標簽上說明發酵后經高溫滅菌，無須冷藏，常溫保存即可。