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喝出水美人

2015-05-30 12:06:17止水
品位 2015年8期

止水

夏日要補水,很少有人愿意嘗試每天喝8杯水這么簡單粗暴的方法,相反,不管是提神的咖啡、營養的牛奶飲品,還是清熱去火的茶飲,更多的喝水方式讓你可以邊享受美味,邊擁有水嫩的肌膚、水漾的神采。

奇異果西芹梨汁

用料:3個奇異果,30克西芹/50克梨做法:

1.奇異果去皮切塊,西芹洗凈后切小段,梨洗凈后去皮、去核、切塊備用。

2.將奇異果塊、西芹段、梨塊放入料理機中,加入適量水打成果汁,倒入杯中即可飲用。

胡蘿卜藍莓蘋果汁

用料:20克藍莓/l個蘋果/1根胡蘿卜

做法:

1.胡蘿卜洗凈后去皮切塊,藍莓洗凈,蘋果去皮、去核、切塊備用。

2.將胡蘿卜塊、藍莓、蘋果塊放入料理機中,加入適量水打成果汁即可飲用。

牡丹普洱茶

用料:7克普洱茶,3克干牡丹花

做法:

1.鍋中注入適量清水煮沸,用開水預熱茶壺,將普洱茶放入茶壺中,然后沖入沸水,快速倒出茶湯以醒茶。再次將沸水沖入茶壺,沖泡片刻為第二道茶。

2.用開水預熱茶杯,干牡丹花取花瓣放入茶杯中,用第二道茶沖泡牡丹花花瓣,蓋上茶蓋。

3.待3-5分鐘后,打開茶蓋即可飲用。

玫瑰焦糖蜜露

用料:40克細砂糖/30克干玫瑰花蕾

做法:

1.將干玫瑰花蕾沖洗干凈, 取花瓣備用。

2.玫瑰花瓣另留幾片。將細砂糖、1茶匙冷水和玫瑰花瓣放入鍋中,小火煮至呈現焦糖色后關火。緩緩向鍋中倒入40毫升開水,邊倒邊攪拌,制成玫瑰焦糖漿。

3將2茶匙玫瑰焦糖漿放 入杯中,用溫水沖泡,撒上玫瑰花瓣做裝飾即可。

焦糖椰香鴛鴦奶茶

用料:

1包紅茶包,40毫升三花淡奶,70毫升黑咖啡,10毫升椰漿,

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