關于我國中小學心理健康問題的探索與研究

孫會雨

近年來，我國中小學生自殺身亡的事件屢有發生，已經成為一個越來越嚴重的社會問題。經過大量自殺案例的分析研究發現，我國中小學生多因學習壓力過大和日常小事而導致情緒上的突變，最后釀就慘劇。無疑中小學生輕生案例是現有家庭教育和校園教育所釋放的不良信號，關注中小學生的心理健康迫在眉睫。

一、產生心理問題原因

（一）社會環境的影響

隨著現代社會的飛速發展，生活節奏的加快，人們的思想觀念不斷更新，人際關系、社會環境也日趨復雜，不可避免地會產生某些社會問題。如：貪污、受賄、假冒偽劣、、貧困失業、搶劫、離異家庭，離婚率升高不下，不健康生活方式等。這些社會現象的存在，使一些成人都產生了信仰危機和價值遺失，給人們的心靈帶來極大的沖擊，也波及到了校園，波及到了學生。

（二）家庭環境因素

1、家長的忽視

據了解，忽視兒童心理健康是當前家長普遍存在的一個誤區。他們錯誤的以為，小學生不懂事就不會有心理問題，事實上心理疾病近年來有明顯低齡化的趨向。

2、家長的期望值太高

父母望子成龍、盼女成鳳心切。子女的升學、分數成為父母心理平衡的補養品。不能客觀的、實際的給孩子制定目標，也不重視實際潛能的開發，致使學生面臨很大的心理壓力，甚至于發生就學習問題責罵或毒打孩子，使孩子對學習產生畏懼心理和厭煩情緒。

3、家庭的溺愛

他們大都是獨身子女，家中兩代人只有一個孩子。父母的溺愛，加上爺爺奶奶、外公外婆的過分寵愛，使他們養成了嬌生慣養、自私任性的性格，且依賴思想特別嚴重。尤其是隔代人的溺愛，往往會造成家庭教育的不一致性。或不負責任的說教，或對孩子的行為聽之任之，都對孩子健康心理的形成有著直接的影響。同時他們又正處在身心發育時期，對任何新事物感到新奇，電視游戲的驚險刺激，他們都想去嘗試模仿，但他們又缺乏理性的判斷能力，腦海里還沒有形成正確的表象，只是隨著自己的意愿行事，遇到順心的事就開懷大笑、遭受一丁點的挫折就萎靡不振，甚至還與家長鬧矛盾。

4、家庭分裂的創傷

隨著社會上家庭破裂，離婚率的上升，單親家庭越來越多。完滿和諧的家庭生活，有利于孩子的健康發展。而家庭中生活不平靜，經常發生家庭糾紛，甚至于相互施暴或父母離異，孩子會因缺少家庭溫暖而造成心理傷害，是不容忽視的。也是導致中小學生心理健康問題呈上升趨勢的一個重要原因。

（三）學校因素

1、缺乏對心理健康教育教材教法的研究、行動動力、必要的橋梁和信托。

由于受到傳統的應試教育觀念的影響，學校只重視學科課程，致使在開展心理健康教育時缺乏明確的目標和相對固定的系統的內容，也缺乏固定的時間保證和研究檢測的手段。因此，師生也無法操作，心理教育處于可有可無的地位或成為一種時髦的口號卻沒能扎實地實行……

2、缺乏專業的心理健康教育教育工作者

學校心理健康教育一般由班主任組織實施，由于班主任水平不同，加之班務繁忙，所以心理健康教育一般流于形式，得不到實施。

3、教師的觀念

有的教師對心理健康教育還存在著一些誤解，認為“心理有病”的人才需要心理健康教育和心理咨詢，是針對個別學生開展的教育活動，沒必要在學校教育中普及性地開展。事實上，心理健康教育主要是針對兒童青少年心理健康發展的需要而開展的教育活動，幫助學生學會如何恰當地應對現實生活中的各種壓力，如何進行情緒調節等，使學生更有效、積極地適應社會，適應自身的發展變化，是促進學生全面發展的需要。還有教師認為，心理健康教育應歸屬德育工作，是心理健康教師和班主任教師的任務。事實上，心理健康教育不僅僅可以在德育工作中發揮重要的作用，建立相互支持、理解和信任的良好師生關系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的主要課題。所以說，心理健康教育是每一位教師面臨的任務和要求。應引起每一位教師的認可與重視。

二、怎樣重視心理健康教育

大家知道，育人要育心，育心是根本，心理健康教育真正抓住了根本，才會產生一般人們意想不到的效果。蒙臺梭利曾說：“教師不僅是一個教師，還是一個心理學家，因為他要指導兒童的生活和心靈。”那么開展心理健康教育，不只是一兩位專業教師的事，它還需要全體教師的認可、重視和參與。

1、寓心理健康教育于各學科教學中，是開展小學心理健康教育的根本。

心理健康教育不是德育，心理輔導更不是純粹的說教，它是一門科學，是一種方法，更是一條途徑。我們不少學校的領導、老師認為大部分學生通過學校的德育工作就可以培養出積極健康的心理，只有心理有問題的學生才需要進行心理輔導和心理咨詢。其實，學生的心理問題，既包括發展性（個體成長過程中出現的）問題，也包括形成性（需要進行心理干預和矯治的）問題。對于每個孩子來說，都面臨著成長過程中諸如：單親家庭問題，留守兒童問題，人際交往問題、孩子的日常行為規范問題等等。因此根據學生心理發展特點和身心發展的規律，有針對性地實施心理健康教育是很有必要的。通過對全體學生開展心理健康教育，能增強學生承受挫折，適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；同時對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行幫助和輔導，也能避免悲劇的發生。

（1）每一位教師在上課時都應該時刻記得幫助學生保持良好的情緒。對學生要和藹可親，以誘發其良好情緒；善于觀察學生情緒變化，及時排除不良情緒的干擾；減輕學生過重的課業負擔，創造生動活潑的教育教學情境，使學生樂于學習；發現并表揚學生的優點，尤其是“弱視群體”，更應及時發現他們的閃光點，抓住教育契機給予不同方式的贊許，鼓勵他們進取。

（2）利用學科知識加強情感教育，培養健康情緒，使學生有良好的情感生活。

2、只有心理健康的教師才能培養出心理健康的學生。

教師是學校心理健康教育的具體實施者，他不僅要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。劉翔平教授曾說：“越是和人打交道的人，心理問題越嚴重，教師排第三位。”