動腦+動手，突破“卡住了”的美麗瓶頸

楊懿

護膚效果“卡住了”，先別急著升級保養品——以下數據可能會讓你大吃一驚：保養品涂上臉，其實只有60%會自然吸收！那么，我們買保養品的錢不就浪費了40%嗎？

所以，要想讓保養得到最大的投資回報率，一大關鍵的問題就是“吸收”！怎么讓肌膚吃到超過六分飽，讓保養品的功效發揮到極致，就要憑護膚的真本事了，既要動腦又要動手！

保養之前，先擁有“美人腦”

動腦：聰明地選擇正確的時間，利用護膚小竅門，讓肌膚更好吸收養分！

做個有美麗頭腦的女生

在追求美麗的過程中，BQ（美商）比IQ重要。BQ不僅僅是指累積保養、彩妝、醫學美容等豐富的美麗資訊的能力（吸收并記下來還不夠），還包括最重要的能活用這些資訊的能力。大家吸收資訊的來源都差不多，但有些人為何可以脫穎而出成為美麗達人，就是因為她能夠判斷并活用這些資訊，也就是擁有能促進美貌的大腦，我們稱之為“美人腦”。

選擇最佳護膚時機

皮膚也有自己的作息時刻表，掌握一些關鍵時段，搽保養品就能事半功倍，發揮它最大的功效。

·洗臉后30秒：專業護膚品牌玉蘭油在一項皮膚實驗報告中指出，洗臉后30秒到2 分鐘之內，是使用化妝水和保濕乳液的最佳時機，此時它們能有效地將皮膚的含水量瞬間提高。所以洗臉后不要停頓，馬上搽上保養品，化妝水和乳液的放置位置也應該靠近洗臉池，讓你洗完臉后一伸手就拿得到。

·沐浴時：沐浴時皮膚的血液循環正處于旺盛階段，毛孔充分張開，是事半功倍的保養時機。選擇沐浴時做面部按摩，營養成分能迅速滲透到皮膚深層，并加強肌膚細胞的活力。此時敷面膜，效果也會更佳。

而使用身體保濕產品的最佳時機是沐浴后身體還微濕的時候，此時保養品中的油分很容易鎖住皮膚上的水分而形成保護膜。

·夜晚：晚上23點～次日凌晨5點之間，肌膚對護膚品的吸收力特別強，此時你丟給肌膚什么保養品，它都能不被打擾地默默“吃光”，絕對比白天用更有效果！所以，在睡美容覺前，記得涂抹上專門的夜用保養品。

Tips：睡前喝一小杯紅酒，血液循環加快，皮膚對保濕品的吸收力明顯增加。

高效保養品并不會寵壞肌膚！

大家很容易有一個迷惑：從年輕輕的時候就開始用高效、高價的保養品，那以后還能用什么？

其實不必有疑慮，因為保養品最大的功效是維持肌膚年輕狀態、預防肌膚問題，如果等肌膚已經出現了斑點、皺紋、大毛孔甚至松弛等問題時再忙著搽保養品補救，效果就已經大打折扣了。

因此，即使是標榜30歲后使用的大牌精華液或乳霜，如果你現在已經出現了相應的肌膚問題，就別傻傻地等到30歲以后才開始用，馬上就投資一瓶吧。

加強吸收小秘技get√

◎覺得保養品吸收情況不理想時，用清潔型面膜或去角質霜做一次深層清潔，迅速讓肌膚亮起來，吸收力再提高一步。

◎唇周和法令紋是保養難點之一，有個小竅門就是涂眼霜時多取一點，涂完眼周再用剩下的眼霜按摩一下唇周與法令紋處，久而久之唇線會清晰上揚。把眼膜貼到這里也可以哦。

◎不要囤積護膚品，每種護膚品堅持使用1個月以上。有的MM買來護膚品用了幾天就扔在一邊，想起來又拿來用幾天。如此一來皮膚因為要適應不同的有效成分變得疲憊不堪，買那些護膚品的大把銀子也等于打了水漂。

◎將面膜或眼膜在溫熱的水中加熱至 40℃左右，肌膚吸收效果更佳。

◎ 肌膚就像腸胃一樣，斷食之后的吸收會變得特別好。可以試試前一晚除了基本的清潔工作之外什么都不搽，第二天一早使用養分高的夜間乳液或精華液，肌膚經過一整夜的斷食，吸收力會明顯提高，保證會將營養全部吸收，而且也不用擔心太過滋潤會導致浮粉。

動手，聰明鍛煉肌膚

動手：靠溫柔的指觸耐心“喂食”，肌膚會給面子把有效成分都“吃下去”的！

不少人為了實現美肌目標，不怕麻煩使用保養工具來加強吸收，最常見的就是使用導入儀來幫助保養品滲透。但其實很多時候大家都忘了，我們每人都擁有的最原始可靠的保養工具，就是自己的手掌和手指！

手部的彈性和溫度可以幫助保養品吸收，溫暖的雙手，就是不插電的“導入儀”。 靈巧的手指還能照顧到一些工具很難處理的小角落，指腹的柔軟度能把和面部肌膚的摩擦系數降到最低；且手指比手掌體積更小，能照顧到臉上的各個小角落，更容易掌握力度。不需要特別的清潔和保養，手比美容工具可要方便多了。

在日本掀起美肌革命的佐伯千津女士認為，肌膚保養是一件需要耐心的事，清潔肌膚時、擦美容液時、涂抹面霜時，注重保養的手勢及動作，就能保證每個保養程序的有效性，激發保養成分最大的能量發揮空間！

每根手指都有功勞

保養肌膚時，不僅手掌，每根手指及手指組合都各自有用武之地。

拇指：力度稍大，適合按壓臉部穴道和淋巴腺。

食指：最靈活的手指，清潔鼻翼的一號種子選手。

中指：力度適中，是打圈按摩的主力軍。

無名指：最著名的“美容專用指”，呵護嬌嫩的眼周嬌嫩肌膚全靠它。

無名指：最著名的“美容專用指”，呵護嬌嫩的眼周嬌嫩肌膚全靠它。

小指：單獨使用力度不夠，但可配合其他手指協同按摩。

拇指+食指：力度適中地輕捏肌膚，對增加肌膚彈性很有幫助。

中指+無名指：任何打圈按摩都需要這兩根手指，包括洗臉時打圈清潔，力度容易控制，不會過度摩擦肌膚。

四指并攏：包裹臉頰，整體向上提拉肌膚，或雙手都四指并攏疊起來在額頭上按壓來幫助放松，這可是美容師的專業手法。

4大吸收關鍵，就靠按摩的力量

拋開“乳液搽勻就好”的觀念，以正確的手勢、溫柔的力度，放進感情來按摩，才能達到4個致勝關鍵點，讓肌膚吸收效果增3倍！

關鍵點1：放松神經，細胞修復力大增

當你的面部肌肉緊繃時，肌膚細胞也會受到一定的損害，借由按摩來放松緊張的肌肉，才有助于恢復細胞健康，加強吸收力。

關鍵點2：移除廢物，暢通吸收管道

輕輕按摩時，手指和肌膚的摩擦可使老廢角質變得松動，打開被擋住的吸收管道。

關鍵點3：表皮增溫，提高肌膚微循環

人體90%的血管都比頭發還細，很容易發生循環不暢的現象，而手指的溫度能使血流更暢通，讓保養品吸收更順利。

關鍵點4：大腦愉悅，肌膚才吃得飽

保養品的香氣能使大腦放松并釋放出更多能使情緒變佳的荷爾蒙，由于壓力過大而引起的干澀也會隨之消失。

溫感按摩導入，臉部SPA自己來

夜間保養時，用最溫柔的心情按摩，幫肌膚和心情卸下一天的疲憊，乳液用量比平常多一點，才不會拉扯到臉，按摩前先做個深呼吸，讓香氛取悅每個毛孔！

Step 1 取櫻桃量的乳霜在掌心，雙手虛虛地合掌畫圓輕搓，直到乳液變得溫熱。

Step 2 雙手手掌蓋住整個臉頰，把乳霜推滿整個臉頰，動作要輕，不要拉扯到肌膚。

Step 3 將乳霜點在額頭，雙手手掌交替向上推滑，能預防抬頭紋。

Step 4 用指腹確認乳霜的均勻度，并輕輕推按，促進臉部血液循環。

Step 5 用雙手手掌包住整張臉，保持5秒鐘，感覺手部的溫度與乳霜的香味，讓身心完全放松。

Step 6 將剩余的乳霜補充在脖子處，手勢由下往上推抹。

加一道程序，美肌更上一層樓

在原本的保養步驟里加一道小小的手續，打破肌膚已經習慣的程序，也能讓肌膚“胃口”變好，馬上感受到變化。

導入系保養品，幫肌膚胃口大開

導入式保養是針對難以吸收保養成分的肌膚推出的保養新觀念。

很多女生常會覺得，保養品在使用感上未能充分滲透、發揮效果，因此市場上開始流行以“將營養成分精準送進肌膚底層”為訴求的保養品，不必靠美容導入儀，就能把有效成分導入，令肌膚馬上感受到滋潤度。

導入型保養品具有出色的“承前起后”的功效，為皮膚營造最佳的護膚微環境，大大增強后續護膚產品的吸收和利用，讓肌膚在潔面后胃口大開，后續的護膚環節不浪費。簡而言之，以“導入”為訴求的保養品就是幫肌膚打開吸收之門——它就像一把鑰匙，能打開肌膚大門（紊亂的角質間隙），讓有效成分順利進入。這樣下來，保養品的使用效果就會更明顯。

“導入型”保養品，根據質地選擇手法

液狀產品可輕拍全臉

如果使用的是導入式化妝水或美容液，原則上與用化妝水的方法近似，只是要在化妝水之前先用，可先在全臉擦拭一遍，然后再輕輕拍打肌膚。

乳狀產品的用量要足

強調“先乳后水”的滲透乳，其實就是乳狀的導入型保養品，使用時用量千萬不能省，要擠壓足夠的量于化妝棉上，再仔細畫圈按摩全臉，然后再進行后續保養。

以手掌溫度幫助滲透

擦完導入型產品后，用手掌稍微包覆在全臉各個部位，利用手掌的溫度加速起效。

以輕柔力道按壓全臉

最后以輕微的力道按壓全臉一次，目的同樣是讓之前的導入型保養品確實發揮“滲透”、“打前鋒”的作用。

ALBION賦活彈力滲透乳

ALBION滲透乳和一般乳液不同，需要在護膚第一步使用，目的是要讓清潔后的肌膚恢復平衡，即效再生充滿彈力的角質層。配合同品牌的“健康水”，是受人稱道的組合。

倩碧CLINIQUE 宛若新生柔膚精華露

深層持久去除老化角質細胞，促進肌膚的新陳代謝，使充滿活力的新生細胞迅速到達肌膚表面，令肌膚重新煥發勻凈自然光澤。

黛珂蘇妍凈化前導液

運用4種草本植物凈化能量，改善因季節及環境所引起的肌膚狀況紊亂問題，將肌膚調理為健康穩定肌質。

雅詩蘭黛肌初賦活原生液

富含微能量，有效強健肌底，令肌膚由內而外煥發天使般的通透光彩。通過微定位、微滋養和微激活三大功能，實現三層微修護力：激活修護力，觸發再生力，強健防御力。

L'OCCITANE歐舒丹天使草滲透乳

清新水乳狀質地，蘊含天使草水潤復合配方、三色堇活水精萃，能迅速深入肌底活化水循環，有效打開肌底吸收通道，令后續產品的保養功效事半功倍。

sisley sisleya抗皺活膚前導精華

于保養第一步將肌膚浸潤于保濕滋養成分中，打開肌膚吸收關鍵并增加對后續產品的吸收力，進而幫助抵御歲月痕跡。

freeplus 柔膚保濕滲透液

水潤觸感，充分保濕潤澤肌膚并軟化角質層，改善肌膚環境，令后續的化妝水更易滲透，直達肌膚底層。

資生堂紅妍肌活精華露

以保加利亞玫瑰水、超涵水配方、酵母葡聚多糖體等三種成分精密調和成紅妍肌活復合物TM，在清潔及柔膚后使用可提升后續保養效果。

編輯/烏咪