“六方面”實踐 創新室內體育課教學

俞志波

摘 要：室內體育課是體育與健康課程的重要組成部分。目前室內體育課地位被弱化，沒有體現它該有的價值，針對這種情況，本文提出“六方面”創新實踐，創新室內體育課原有的課堂，實踐表明，改革室內體育課不僅能增加學生學習的樂趣，還能引起體育教師的重視，在應用和推廣室內體育課教學實踐中，能找到一些更適合、更合理的教學方法，煥發室內體育課光彩。

關鍵詞：室內體育課；創新；實踐；體現價值

中圖分類號：G623.8 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2015）05-0033-02

如何有效開展室內體育課，豐富教學內容，改進教學方法，組織合理的教學環節，如何體現室內體育課價值，值得我們思索[1]。體育課的評價標準不應該只是單一的室外“運動課”，而一堂好的室內體育課不僅能很好地激發學生參與體育學習的興趣，還會有意想不到的情感收獲，我們應該端正態度，正視室內體育課的重要性，用一些內容豐富、形式多樣、組織有序的室內體育課來改變現狀[2]，重拾體育課遺忘的角落，煥發室內體育課的光彩，我試著從以下六方面去實踐。

一、開展“體育鑒賞課”教學

利用現有的多媒體等電教設備開展“體育鑒賞課”，組織學生觀看各級各類體育賽事或各種體育教學片，如利用室內課時間觀看奧運會、世界杯、NBA等世界重大體育賽事，此外還可以觀看相關錄像或體育教學片。在組織學生“看”的同時，我們要適當解說，讓學生看的同時還教會學生如何“賞”，如球類比賽要解說比賽規則，當欣賞到傳切配合巧妙之處，要停下來耐心給學生一個解釋，免得學生滿頭霧水；再如觀看世界級體育賽事時，適時插入一些愛國主義、集體主義等情感教育，增強團隊合作意識、集體榮譽感等。如此一來，學生欣賞體育活動的能力提高了，人文體育精神培養了，愛國主義的情操熏陶了，主觀能動意識也提升了。

二、開展“學科交叉應用”教學

體育學科無論是室外實踐課還是室內體育活動課，都與其他學科有著千絲萬縷的聯系。如在低年級開展讓學生相互測量身高、體重活動，并記錄，根據所測數據開展“排排隊”游戲；在中年級開展算班級總身高、總體重、平均身高、平均體重等活動，結合學生體質健康標準，了解自己的身體發育狀況，激發學生參加體育鍛煉的興趣；在高年級中開展自我測量視力活動，根據學生體質健康標準，檢驗視力是否在正常范圍，強調眼保健操的重要性，端正學生做眼保健操的態度，以保護視力。

開展這樣的為我所學、為我所用的“生本”教學活動，學生不僅能運用其他學科已學知識，而且能認真對待整個活動過程，珍惜學習的成果，從而凸顯體育學科的科學性。

三、開展“體育學科理論”教學

現行小學階段的《體育與健康》教材都安排了關于“衛生保健知識”教學內容。有增強身體素質的營養學知識，青春期生長發育的生理知識，身體部位、器官、骨骼等解剖學知識，養成良好生活習慣的衛生知識等。實際教學中，我們對于室外體育課的技能、技巧教學能夠駕輕就熟，而對于室內體育課的理論教學部分往往顯得半路出家，不是讓學生自己看，就是通過簡單講解而草草了事，或是老師自個兒講解——唱“獨角戲”。教材中的理論知識，尤其是生理衛生知識、保健知識等語言有許多的專業術語，憑小學生的認知能力是較難理解的，無論是學生自主學習，還是老師的灌輸式傳授，學生最多只能懂個大概，在生活實踐中很難聯系到學過的知識。所以如何將理論知識聯系實際，化難為易，深入淺出地進行教學是非常值得我們思考的問題。我們可以利用學校其他的教育資源，如學校實驗室的人體結構模型、教學掛圖等，更直觀地了解人體內部結構和體內各大循環系統；又如通過實驗觀察一些細胞的結構等認識細菌的危害，養成良好的衛生習慣，這些都是提升理論教學水平的有效手段。

四、開展“趣味體育游戲”教學

室內游戲出現最多的就是反應練習，如擊鼓傳花、報數接龍、大球追小球等，游戲的內容與形式都比較傳統，時間一長，學生對這些游戲就會漸失興趣，所以我們必須注入一些新鮮的元素，如開展室內智力訓練游戲；小組合作算24點游戲；成語接龍游戲；“我來說你來做”動作模仿游戲。還可以開展創新、合作訓練游戲，以小組為單位，進行室內游戲創編、評比并推廣，將幾個創編的室內游戲串聯、匯編起來，形成獨特的“校本”體育游戲教材。我們還可以開展心理溝通、團隊訓練游戲，以學校的心理輔導室為教學基地，通過自述、沙盤、涂鴉、情感發泄、找朋友等環節提高同學之間的相互信任程度，增強班級凝聚力。通過這些類似的主題式教學完成一節課，改變現有室內游戲形式比較傳統、單一的局面，營造熱烈的課堂氛圍，表達濃厚的情感，有助于培養學生創新意識與團體協作能力，并能寓教于樂，德智體并舉。

五、開展“室內體操訓練”教學

室內體操訓練一般以室內操和墊上運動為主[2]，由于室內活動范圍比較拘謹，所以室內操一般以頭、頸、肩、手、腰、腿等部位的簡單活動為主，配以歡快的音樂旋律，形成一系列簡單的串聯動作，當然在教學室內操的同時可以激發學生的創編能力，以幾人為一小組，創編幾個動作，然后整合并配上一定的音樂旋律或節奏；或者先提供一段韻律或節奏，要求學生填充幾個連貫的動作，在班級中開展室內操創編評比，更大的層面可以推廣到學校室內操創編評比，在鍛煉身體的同時，讓學生體驗成功的喜悅感，增強學生的自信心。而墊上運動以簡單的技能展示為基點，插入一些趣味性、游戲化、競賽化的元素，如仰臥起坐“寫王字”接力游戲、仰臥起坐“你說字，我來寫”游戲、前滾翻“走直線”接力游戲、原地前滾翻循環接力游戲等，既復習已掌握的技巧，又增加趣味性，改變原有的機械化訓練，很受學生歡迎。

六、開展“體育技能訓練”教學

根據《體育與健康》教材的要求，選取一些場地要求不高、運動量不大、不大受空間限制的教學內容，這種類型的課，通過有效安排教學組織形式，學生參與積極性較高。

如《持輕物投遠》，讓學生準備白紙若干折成紙飛機，然后從講臺開始往教室后面投擲，看哪個飛機飛得遠，或者哪個飛機空中滯留時間長，既提高動手操作能力，又能體會投擲中的蹬、轉、快速揮臂等協調用力。

還可以在黑板中畫幾個靶心，讓學生用廢紙捏成一團，教學《持輕物投準》，可以通過調整離黑板的距離進行投準，分層次的教學；也可以是以小組為單位，在同一距離，哪一小組投中相應分值的分數高來進行競賽，強調投擲中出手角度和力度影響投擲方向和遠度，突破重難點。

再比如坐位體前屈練習，以小組為單位統計得分；利用墊子的折疊高度或者平鋪的長度訓練跳躍能力，組織接力比賽，都可以在室內進行，讓學生認識到教室內不只是文化課的天堂，也可以是體育課的世界。

在室內體育課中，通過有效的組織與引導，可改變現有的室內課“悠哉游哉，可有可無”的局面，把我們的體育課從室外的主陣地延伸到室內來，改變室內體育課教學的“短板”，發揮出它接地氣的正能量與價值，讓每一位體育教師除了能在操場上以嫻熟優美的動作、富有激情的話語、獨具感染力的肢體語言向學生傳遞著體育魅力的同時，也能夠在教室的三尺講臺，以淵博的體育專業知識、娓娓動聽的言語表達、巧妙的教學環節設計，開展室內體育課教學，充分彰顯體育學科知識的專業性、科學性，讓更多人感慨室內體育課也可以成為一門藝術。

參考文獻：

[1]宋雙江，周靜賢.淺談怎樣上好小學室內體育課[J].中國科教創新導刊，2010.15：242.

[2]夏盧根.淺談成就室內體育課精彩的策略[J].教師，2012.34：116.