雪花特快專遞

雪花姐姐：

你好！

雪花姐姐，不是說大人要以身作則嗎？為什么告訴孩子不要這樣不要那樣，自己卻旁若無人，想怎樣就怎樣？就是爸爸開車的時候老是說臟話，他經常告訴我不許說臟話，可是每次他都說。我批評他，他還說，大人可以說小孩子不能說。您認為對嗎？

李 坤

李坤同學：

你好！

首先我確定地告訴你，誰說臟話都是不文明的粗俗的表現，無論大人還是小孩兒。

現在有一種新的城市病，叫“路怒癥”，你聽說過嗎？因為車多，又有很多不文明的駕駛現象。所以，爸爸在車上發怒可以理解，只是他表現為說臟話來宣泄他的不滿，那就是一種不文明了。雪花姐姐給你個建議，你跟他這樣說：爸爸，您每天在車里說臟話，聽到的只有我，被污染了耳朵的也只有我，您遷（qiān）怒的不文明的司機，他根本聽不到，您也解決不了任何問題。因此，您是用別人的錯誤氣了自己，而且您生氣，一定會影響到您開車的安全性的，請您別再說臟話了。然后，你找一些好聽的音樂，最好是一碟（dié）鋼琴曲，當車廂里彌漫著輕松悠揚的音樂，爸爸的煩躁和氣憤一定會消失，他會變得平和有耐心。你試試雪花姐姐給你的建議，一定會有效的。到時候，記得告訴我效果哦。

祝你和爸爸在路上開心！

雪花姐姐

雪花姐姐：

你好！

我爸爸本來就戒煙了，可是，前幾日出差回來，就又開始抽煙了。我一說他，他就說小孩子不要管，爸爸也沒有別的嗜好，就剩抽支煙了。可是，他不知道對自己對別人的身體有害嗎？雪花姐姐，你給說說。謝謝！

藍精靈

藍精靈：

你好！

吸煙不僅危害自己的身體，也會對他人造成傷害，也會產生不良社會影響。還會污染空氣，危害他人。這些我想你的爸爸都知道，只是他沒有方法或毅力來戒掉煙癮，那我就告訴你幾種戒煙的方法，你讓爸爸試試：

1.戒煙從現在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數的方法，通常3～4個月就可以成功。

2.丟掉所有的香煙、打火機、火柴和煙灰缸。

3.避免參與往常習慣吸煙的場所或活動。

4.餐后喝30ml的酵素用水稀釋、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。

5.煙癮（yǐn）來時，要立即做深呼吸活動，或咀（jǔ）嚼（jué）無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會引起血糖升高，身體過胖。

6.堅決拒絕香煙的引誘，經常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計劃前功盡棄。

最難熬的7天，你可以讓爸爸這樣做：

（1）兩餐之間喝6～8杯水，促使尼古丁排出體外。

（2）每天洗溫水浴，忍不住煙癮時可立即淋浴。

（3）在戒煙的5日當中要充分休息，生活要有規律。

（4）飯后到戶外散步，做深呼吸15～30分鐘。

（5）不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和谷類飲料。

（6）要盡量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點。

（7）可吃多種維生素B群，能安定神經除掉尼古丁。

雪花姐姐

雪花姐姐：

你好！

我眼睛近視了，好像媽媽比我還要難過。她不希望我戴眼鏡，她說一個女孩子，戴眼鏡實在是太難看了。她聽說有一種角膜塑形鏡，晚上帶，白天就可以不用戴眼鏡了，這個好用嗎？

君 君

君君：

你好！

謝謝你對我的信任，我也不是醫生啊。但是，我也一樣非常負責地幫你問了幾個帶這種角膜塑形鏡的人。角膜塑形鏡是一種高度透氧并且具有蘇醒功能的角膜矯正接觸鏡，它對具有彈性的眼角膜能進行輕柔無痛的重新塑形，使眼角膜的中央部分趨于平坦，從而達到改變近視屈光狀態，改善遠視力，使其恢復清晰狀態的目的。

但是，每個人的個體狀況、眼睛狀況是不一樣的，讓媽媽帶你到醫院好好檢查一下，看你適合帶嗎？如果你適合帶，那么就一定要勤勞了，要學會自己帶眼鏡，自己清潔鏡片。總之，是很麻煩的，是考驗你的哦。

祝你健康快樂！

雪花姐姐

雪花姐姐：

你好！

我最近老是和爸爸媽媽鬧別扭，就是有時到了吃飯的時間，我根本就不餓，但是，他們還是讓我坐在桌邊和他們一起吃。可是，我就是不餓呀，干嘛非得強迫我。有這時間，我還不如看會兒動畫片或寫點兒作業呢。雪花姐姐，你說我應該怎么說服我的爸爸媽媽，別老是在我不想吃飯的時候，逼著我吃。謝謝。

于春曉

于春曉：

你好！

你的這個問題啊還真得好好分析分析，首先我們先來找找原因：

1.攝食過量高蛋白，因為不能及時消化，沒有饑餓感，所以就沒有了食欲。

2.吃零食過多，到真正吃飯的時候，自然就沒有了食欲。

3.吃飯時間過于隨意。

4.缺乏良好的就餐習慣。小的時候，是不是沒有給你養成好的就餐習慣，喂飯養成了追著喂的毛病，等等。

5.運動量不夠，你不太喜歡活動。因此，熱量消耗比較少，吃得自然也比較少。

對一對，你是不是有這幾種原因，導致你不想吃飯呢？

溫馨小提示：多數爸爸媽媽，因為缺乏喂養交流的技巧，根本不知道該怎么和孩子說話、說些什么話。其實，就餐的時候，可以多說描述性、提示性的語言，多描述食物的特點，而不是用命令的語言；要努力營造一種愉悅的進食環境，如表揚時要微笑；要以夸獎和贊揚為主，一家人在一起吃飯，是一個非常溫馨（xīn）幸福的時刻，請正確地引導孩子，一起吃飯。

祝您們全家幸福快樂！

雪花姐姐