難在欲罷不能

◎ 周東江

難在欲罷不能

◎ 周東江

體重增加，說到底還是由于管不住嘴。于我而言，由于兒時饑餓的記憶，加之母親在世時諄諄教誨：浪費糧食是最大的犯罪，因此每頓飯都舍不得丟棄剩飯菜。久而久之，肚子就成了裝剩飯菜的地方。

據說（未經證實，切忌盲目效仿），國外醫學實驗表明，感到餓意后若不進食，一個小時后身體就會生成一種叫長壽基因的物質。也是據說，有研究證明，癌細胞經過三至五天完全斷食（只喝適量的水），就會迅速死亡，增生、息肉都迅速萎縮消失。

話雖這么說，但現如今，誰還能忍受得了饑餓？

進食是為了攝取營養和熱量，但像我這樣過度進食就是貪念了。每天吃飯時多一點貪念，久而久之，貪念就化作多余的脂肪。因此，看一個人的體態能幫我們在一定程度上對這個人有所了解——此人自我控制能力如何。

另一個需要自我控制的貪欲是如何克制對不當得利的占有欲。這東西也像多余的脂肪和贅肉，會讓你成為另一種“肥胖癥”患者，積累到一定時候，收治你的就不是醫院而是法院了。要想強身健體益壽延年，就得抵御各種貪欲。除了修整外部環境，扎緊各種籠子，還要去取一些具有人類共識的真經，修煉一些民主法治真功夫，以提升內功和定力，萬不可抄起書來就是經。

有個段子，說一喜愛武俠小說的游客爬山時在石縫中看到一本發黃的臟兮兮的薄書，封皮已破損，但隱約可見“九陽”二字，不禁心中狂喜：“這絕跡江湖多年的《九陽真經》終于讓我發現了。”于是用木棍小心翼翼地挑出，一把揣入懷中，坐在回去的車里浮想聯翩：任督二脈，刀槍不入……到家后，懷著忐忑的心情翻開，但見上書“九陽豆漿機使用說明書”。

（摘自《今晚報》 圖/劉哲）