初秋拔火罐 小病不求人

陳曉琨

生活中，很多人對于拔罐療法的認識還停留在“祛濕”的層面上，古代醫家在治療膿腫時，經常用它來吸血排膿。后來，由于不斷改進方法，拔罐療法有了新的發展，進一步擴大了治療范圍。以初秋的常見病為例，“秋乏”、感冒以及腹瀉、便秘等胃腸道疾病也可用拔罐療法治療。

感冒

秋天氣候變化異常，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機，是感冒等上呼吸道感染病的高發季節。特別是當環境通風不好時，感冒容易在人與人之間迅速傳播，老人、小孩更是秋季感冒的易感人群。

在感冒早期，可用大椎穴（取穴時低頭正坐，該穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處）、肺俞穴、風門穴（風門穴位于背部，第二胸椎與第三胸椎間的中心，旁開二指寬處）等穴位進行拔罐療法。

秋乏

暑天結束后，早晚溫差增大，且秋高氣爽，但是身體會出現各種不適，一些潛伏在夏季的癥狀會出現，機體也產生一種莫名的疲憊感，如不少人清晨醒來還想再睡，這種狀況就是“秋乏”。

當“秋乏”揮之不去時，不妨試試在肺俞穴（取穴時一般采用俯臥姿勢，該穴位于人體的背部，第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處）、脾俞穴（位于第十一胸椎棘突下，旁開二指寬處）、腎俞穴（位于人體的腰部，第二腰椎棘突下，旁開二指寬處）等部位做“走罐”或者“閃罐”手法。但以上手法需要由專業人員進行，老人在家中切勿胡亂操作。

胃腸不適

每逢入秋，很多老人都會開始各種進補，務求在寒冬來臨前貼好“秋膘”。但老人本來就消化功能欠佳，如果進食太多補品，胃腸道會不勝負荷，出現腹脹、腹瀉或便秘等不適。

此時，可選擇脾俞穴、胃俞穴（位于背部，第十二胸椎棘突下，旁開二指寬處）、大腸俞穴（位于腰部，第四腰椎棘突下，旁開二指寬處）和天樞穴（臍中旁開2寸）來拔罐。

留罐時間不宜過長

醫生提醒，拔罐也有不少注意事項，尤其是有糖尿病的老人，“留罐”時間不宜過長。一般人的“留罐”時間在10分鐘左右，但糖友“留罐”5分鐘就足夠了，以免造成皮膚破損。拔罐時要做好保暖措施，上好罐后，立即用毛巾蓋好裸露部位。但有血壓不穩，或者低血糖的老人，就最好不要拔罐了。最后，如果對拔罐的手法不熟悉的人，也不能自行胡亂拔罐。