喝紅茶、吃柑橘可防卵巢癌
2015-05-14 17:38:24
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2015年5期
關(guān)鍵詞：黃酮
女性常喝紅茶，吃柑橘類水果有助于降低卵巢癌的風(fēng)險。
研究人員對17萬名25到55歲女性的飲食習(xí)慣，進行了為時30年的研究分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，紅茶和柑橘中含有的黃酮成分，可降低卵巢癌發(fā)病風(fēng)險，黃酮成分攝入量越高的參試者，卵巢癌發(fā)病風(fēng)險越低。
黃酮包括黃酮醇類和黃烷酮類，黃酮醇類主要來源于紅茶，洋蔥和蘋果；黃烷酮類主要來源于柑橙類水果，尤其是橙子和果汁。卵巢癌至今仍是“高致命性的惡性腫瘤”，但每天兩杯紅茶，就可將患病風(fēng)險降低31%。（完）
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