汗亦有“秘”

熱天出汗不是什么值得大驚小怪的事，但異常出汗不能忽視。

腋下出的是“壓力汗”

壓力過大時，人體植物神經功能容易紊亂，表現為焦慮、抑郁、出汗。美國研究發現，當人承受巨大壓力時，大汗腺就會促使汗水產生。由于大汗腺分布于腋下、乳暈、肛門等特定部位，因此這些地方更易出“壓力汗”。出“壓力汗”時深呼吸、喝點水、吃水果、喝牛奶等有利于緩解壓力。

頭暈眼花出大汗可能中暑

如果你在高溫下大量出汗，到陰涼處止汗后，馬上覺得眼前發花、頭暈目眩，說明很可能是中暑了。有時中暑還會引起惡心、嘔吐等癥狀。一旦出現上述癥狀，應馬上補水、休息，如癥狀無法得到迅速緩解，就需緊急送醫。

出“咸汗”表明運動飲水不足

運動過程中汗水滴入眼睛是否感覺灼熱刺痛？汗水干了之后，臉上是否留下白色印跡？這些都是“咸汗”（汗水鹽分偏高）所致。平時喝水較多，且低鹽飲食的人，一旦在運動過程中喝水不足，就很容易出現這種情況。專家提醒，在運動過程中增加飲水量，十分關鍵。

汗有魚腥味，也許吃錯了食物

身體發出魚腥味可能是一種遺傳性疾病所致。這類患者身體無法分解雞蛋、豆類和魚類在消化過程中產生的化合物三甲胺。三甲胺會通過汗液、尿液和呼吸產生腐魚或臭蛋等難聞氣味。這類患者一方面應去醫院治療，另一方面應盡量避免吃此類食物。

頸后大汗淋漓當心血糖過低

飯前血糖正常值為70毫克/分升～110毫克/分升。由于糖尿病或者劇烈運動等原因導致血糖低于70毫克/分升時，就會出現低血糖癥狀，其典型癥狀就是大汗淋漓、發冷或皮膚濕冷，特別是脖頸后及發際線部位。同時還應該注意是否出現心跳加快、顫抖、惡心、頭暈、視力模糊等癥狀。

到了夏天，人們食欲不振、睡不好覺，更易出現低血糖。低血糖發作時，應換到陰涼處，迅速吃些餅干、水果、巧克力，或喝杯糖水。如癥狀沒有改善，需及時送醫。公共場合中，如有人出現低血糖，應主動提供食品和飲料，不要圍觀，保證環境安靜、空氣流通。

眼球突出伴怕熱多汗，留神甲亢

怕熱多汗是甲亢的特征之一，此外還表現為身體消瘦、心率過快、精神緊張、難以入睡、大便次數增多等，嚴重時眼球出現突出。一旦出現這些癥狀應及時就醫，對癥治療。保證碘攝入量是防止甲亢的主要措施，如適當攝入海帶、紫菜等含碘較多的食物。

滿頭大汗伴四肢發涼，可能是心臟病

在沒有明顯原因的情況下，如果突然滿頭大汗，甚至導致渾身濕透，臉色蒼白或灰白，四肢發涼，并伴有心前區絞痛、肩膀放射性疼痛，應馬上懷疑心絞痛、心肌梗死等心臟病發作的可能。心臟病發作時，血管迷走神經過度反應、冠狀動脈出現痙攣，就會導致出汗、胸痛，緊接著可能出現心率和血壓驟然下降。心臟病患者應隨身帶好急救藥以防萬一，一旦發作，最好平躺休息，并把衣領扣子解開，情況嚴重時馬上撥打急救電話。

（完）