是FOMO的反面。所謂FOMO,英文全稱是fear of missing out,翻譯成中文,就是“社交控”,指的是人們整天關注各類社交網站,查看朋友們的動態、發布自己的消息,生怕錯過了什么事情。而JOMO則是joy of missing out的縮略語,字面意思是“錯失的樂趣”,指因為不再害怕錯過別人做的事情或說的話而體會到的愉悅。所謂JOMO,其實就是戒除社交癮?,F在這個世界節奏太快,人難以安靜下來,JOMO這個說法,是避免這個躁動的世界讓你覺得自己不夠好,讓你不需要過多理會他人的狀態或者看法,從而安靜地過好自己的生活。