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久坐一族，放松有方

2015-05-04 17:27:45
小雪花·成長指南 2015年3期

我們在學習或者玩電腦時，由于長時間坐著，會覺得全身不舒服，手酸、腰疼等，適當地休息一下，花上幾分鐘時間，做一下放松操，能有效地緩解疲勞。endprint

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