美學滲透在健美操教學中的應用研究

摘 要：美學滲透不僅是美學教育，還是人類全面發展教育的一個重要組成部分及途徑。其次健美操運動中也具有十分明顯的美的特征。基于此分析了美學滲透與高校健美操教學的關聯度。在明確美學滲透對高校健美操教學的作用的基礎上分析并構建了高校健美操教學中美學滲透的實踐路徑。

關鍵詞：健美操教學；美學滲透；應用研究

健美操是各種藝術并存，是美的薈萃，可以適應人們不同的審美需要，滿足人們多樣化的藝術享受。在健美操教學中，音樂貫穿于教學始終，可以培養學生良好的音樂美感，有效提高學生體驗美、欣賞美的能力，幫助學生形成高尚的美學觀念。健美操教師應在教學中引導、鼓勵學生大膽地抒發內心的感情，去表現動作美感，學生隨著學習的深入，對健美操的理解，其情感表現力也會逐漸加強。

一、健美操運動的美學特征

1.動作力度美

健美操是一種人體運動的藝術，它是以身體各部位的繞環、屈伸、擺動、跳躍、轉體等復雜的動作為基本練習，展示多彩多姿的生動形象，給人帶來美的享受。力度是指肌肉的用力程度，也是力量與速度的綜合表現。在完成健美操成套動作中采用對抗肌群相對緊張、相對平衡的基本原則，掌握好做不同類型動作時肌肉緊張與松弛的對比感，把握好同類動作在不同狀態下肌肉用力的強弱大小的處理，才能使動作完成得優美穩健、干凈利落、洋溢著激情和活力，達到力與美的和諧統一。

2.音樂美

從時空角度意義上說，音樂體現的是一種“時間藝術”。節奏是使不整齊、不規則的動作或聲音在單位時間里達到相對規則的秩序。旋律具有空間的高低流動形態，音樂把空間變成旋律、把時間變成節奏，節拍則有序的結合兩者。而健美操體現的是一種“空間藝術”，“時間藝術”與“空間藝術”結合起來，能給人以美的享受。同時，不同的動作表現風格有與之相對應的音樂主題選擇，例如活潑的動作配上興奮高亢的音樂，剛勁的動作配上強勁有力的音樂，柔和的動作配上舒緩的音樂等。練習者從音樂中得到情緒體驗，配上相應速度節奏和風格的動作，兩者珠聯璧合，達到最佳的藝術效果。

二、美學滲透在健美操教學中的應用

健美操是對學生的身體進行塑造，使他們在獲得健美體態的同時，受到審美教育的一門課程。因此，健美操教學中美的因素，會通過教學系統的過程性要素表現出來。所謂體育教學系統的過程性要素是指：組成體育教學系統運行的邏輯程序。一般說來，體育教學過程作為體育教學活動的展開和運行過程，是體育教師在具體的教學環境中，根據具體的教學內容，選擇恰當的教學手段和方法，指導學生進行練習，從而達到一定的體育教學目標的過程。

1.實踐性美學指導

實踐性美學指導是通過實際觀摩和健美操訓練、排練等形式來推動學生形成一種美學觀念和素養。主要是通過以下幾種形式實現的：學校舉行的健美操大賽；學校各種典禮、比賽、歡迎會上的健美操表演；學生興趣社團舉行的日常健美操知識和技能交流與訓練；各系別班級舞蹈愛好者參加健美操老師的選修課、公開課而進行的健美操訓練；學校學生在實習活動中參加慶典、典禮表演健美操節目和進行健美操教學。在實踐美學指導中，有專業的健美操老師指導學生遵從活動的主題、遵從典禮的內容、遵從活動的規模等因素進行健美操的編排設計，這其中要考慮舞蹈動作的風格美是陽剛或柔婉，是激烈洋溢還是性感，健美操的性格有多種，在動作編排上要有風格定位。在健美操的服裝選擇和設計方面，同樣要結合舞蹈的主題來進行參考；這里也用到了服裝藝術設計美學的思想，要在顏色、造型、融入的符號標志等方面充分的考慮和衡量。通過實踐教學來提升學員對舞蹈美的整體把握能力，鍛煉學生學會從細節和局部去考察如何進行健美操美學價值的統一與升級，效果非常理想。

2.教學形式及過程的美學滲透途徑分析

教學形式及過程的美學滲透途徑主要是指具有美學滲透特征的教學手段、方法在教學過程中的運用，是健美操美學滲透教育實施過程中的關鍵。教學手段及方法在一定程度上決定著美學滲透的效果。由此，教師在健美操教學的過程中，應該注重教學手段與教學方法的美化，并把這種美化當成美學滲透教育的一部分，這樣可以有效促進美學滲透教育工作的開展。而且在教學過程中要通過一些課外時間活動創造美的要素，在背景音樂的選擇中體現美的音符，在教學過程中還要加強學生之間的交流與溝通，這樣可以體現人際關系中的交融美，讓學生親身感受中受到潛移默化的影響。

3.提高健美操教師的專業素質

在教學過程中，教師的標準的示范，優美的動作都會成為學生美感的享受，同時也是對學生追求美的激勵，準確標準的示范是每一位健美操教師應具備的專業素質。此外，教師高雅的氣質，整齊的儀表，飽滿的神態，甚至是品質和性格都會成為學生心中審美的對象，模仿的典范。教師本身具有的愛好和特長都可以成為教育的資源，可以有效的實施教師的人格魅力，這些點滴都會潛移默化的影響著學生。因此，健美操教師只有不斷的完善自己，才能成為傳播美的使者。

三、結語

在高校健美操教學中，對學生進行美學教育的方式有很多種，而在健美操教學中能夠融入和延伸的美學思想也是非常多樣的。要確保學生獲得多樣美學思想的貫穿，需要健美操老師自身不斷發散思維，進行更加豐富多樣的美學特點研究，并將美學理念和文化明確的提煉出來，通過系統的資料融入到美學教育規劃中。要善于在各種各樣的健美操教學活動中貫穿這些美學的素材，讓學生領會健美操對各種美學理念的凸顯作用。通過多種美學思想的融入，學生可以將健美操的美學特色更深入的滲透到實際生活中，這對于提升我國高校學生的美學素養，提升我國民眾的美學素養都有良好的推動作用。

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注：本論文為滄州市2015教育規劃課題《高校健美操教學美學教育滲透研究》成果論文。