摘 "要:廣場舞作為當下一種十分流行的現代健身舞蹈活動,越來越多地受到中老年人的喜愛,目前已發展成為城市文化生活中一道靚麗的風景。本文介紹了廣場舞與全民建身的關系,闡述了廣場舞的作用,分析了廣場舞發展過程中存在的問題和解決措施,希望能夠更好地促進廣場舞的發展。
關鍵詞:廣場舞;全民建身;問題;建議;
中圖分類號:G247 " " "文獻標識碼:A " " "文章編號:1674-3520(2015)-10-00-01
近年來隨著生活水平的提高,廣場舞作為一種新型體育運動項目,以其獨特的健身方式和特征,迅速受到人們的追捧和青睞,不僅在城市,在很多的農村地區,廣場舞也都成為一種十分流行的休閑健身方式。
一、廣場舞與全民健身的關系
廣場舞是一種區別于一般體育活動的新型健身活動,以簡單的有氧運動為內容,伴以舞蹈的形式,在音樂伴奏下,按照一套舞蹈形式全面鍛煉身體的各個部位,以達到增進健康,娛樂身心的目的。因為廣場舞的動作比簡單,難度相對較低,節奏感強,而且練習時間可根據個人情況而變化,所以被大眾所喜愛和選用。隨著生活節奏的加快,在高壓力、高強度的工作環境中,各種職業病也日趨增多,如何緩解自己的壓力、擺脫亞健康狀態是當代人亟待解決的問題。廣場舞的出現為解決這個問題提供了契機。廣場舞作為一種全面的健身方式,迅速得到了廣大人民群眾,尤其是中老年人的喜愛,他們可以通過參加廣場舞來增強自己的體質,緩解工作的壓力,提高自己的生活質量。……