吸煙重創血管 修復需要10年

吸煙危害健康，這是國際公認的事實。然而，大多數人只知道吸煙會導致肺癌、慢性阻塞性肺疾病等呼吸系統疾病，卻并不清楚吸煙對心血管系統的不良影響。事實上，吸煙是冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病等心腦血管疾病重要的、獨立的危險因素之一。

統計資料表明，冠心病和高血壓病患者中約75%的人有吸煙史。吸煙者的冠心病發病率比不吸煙者高3.5倍;吸煙者的冠心病死亡率比不吸煙者高6倍;吸煙者心肌梗死的發病率比不吸煙者高2～6倍?；颊呷绻鼰煵⑶彝瑫r有高血壓病、膽固醇高，那么冠心病的發病率增加9～12倍。死于心血管疾病的人中，40%左右的人與吸煙有關。

吸煙重創血管，修復需要10年

吸煙對人體血管的損傷非常明顯。日復一日，即使吸煙不多，患者也會出現明顯的動脈粥樣硬化，引發冠心病等心血管疾病。那么，一旦戒煙，是否血管內皮因吸煙受到的損傷就能自行修復呢？對此，心血管專家給出的答案是：血管內皮的損傷可以恢復，但需要10年，而動脈粥樣硬化已經不可逆轉。特別是吸煙較多的煙民，即使沒有患上冠心病，也要階段性服藥保護血管。

心血管病患者吸煙，相當于追逐死亡

如果您已經是冠心病患者，如果您還在吸煙，那么死神將隨時隨地“眷顧”您。因為不穩定的動脈粥樣斑塊一旦破裂或脫落，會在短時間內堵塞血管，導致急性心肌梗死或腦卒中，甚至危及生命。心血管專家的建議是：如果冠心病患者想降低死亡率，戒煙可以讓死亡率降低36%。

保護心血管，從戒煙做起

吸煙有害健康的道理盡管人人皆知，但是對煙民來說，煙癮上來了，很少有人能控制得住。

全世界因吸煙導致死亡的人數每年約有300萬人，我國目前每年因吸煙導致死亡的人數為60萬～80萬人。吸煙已經成為威脅人類健康最大的殺手，吸煙的危害是血管不能承受之重。

綜上所述，保護心血管，必須從戒煙做起。沒有成癮或煙草依賴程度較低的吸煙者，一定要有毅力來戒煙;煙草依賴程度較高者，可以選擇替代法、注意力轉移法以及更強的戒煙藥物干預法進行綜合治療，實現成功戒煙。