蹲姿排便最正確

據國外媒體報道，德國微生物學家朱莉婭·恩德斯最新研究稱，西方國家多數居民都采取坐姿排便，這樣會帶來許多消化系統健康問題。

這項最新研究將解釋，為什么西方國家痔瘡和憩室炎等疼痛腸道疾病發病率遠大于亞洲。全球12億居民習慣蹲姿排便，他們很少患有憩室炎和痔瘡。而西方國家居民坐姿排便，是擠壓內臟組織，直至糞便排至體外，相比之下，蹲姿排便是正確的方法。

當人們坐姿或者站姿排便時，結腸末端周圍的肌肉處于彎曲狀態。而蹲姿排便時，腸道排便角度是直的，很少產生壓力，因此蹲姿是人類最自然的排便姿勢，嬰兒會本能地采取蹲姿排便。

19世紀中期以前人們都采取蹲姿排便，伴隨著蹲姿排便習慣的改變，腸道和消化系統疾病發病率驟升。