足療時間不宜長

不少人喜歡做足部按摩，但一些常做足療的朋友向筆者咨詢，為什么做足療的時候感覺很舒服，但是做得次數多了以后，行房事時反而有些不給力了呢？他們出現這一共同問題，重要誘因是做足療的頻率和時間有些過頭。

很多男性認為，做足療對自己的性能力會有幫助，因為足療按摩師會告訴你這個反射區對補腎有好處，那個地方多按摩有助于強精等。似乎按摩的時間越久、力度越大、頻率越高越好，但實際上并非如此。

足部保健按摩的時間以二三十分鐘為宜，最多不能超過90分鐘。足療雖然可以促進血液循環，疏通經絡氣血，使全身放松，但足療時間過長、手法不當、頻率過高，會使大腦皮層持續興奮，反而對生殖區域的保健不利。因為大腦中負責控制足部的區域鄰近負責控制生殖器的區域，二者存在神經上的關聯，長時間進行足底按摩，尤其是腎區的按摩刺激，會使大腦受到過度刺激，影響性感受。因此，男性每次足療的時間不要太長，而且要選擇專業的保健按摩師來做。

還有一點需要提醒大家的是，很多足療店提供藥物泡腳項目。用熱水泡腳的確能舒通經絡，有助于溫補腎陽，消除疲勞。但是，如果藥物搭配不當，反而適得其反。