“達(dá)人的愿望清單”

給夢(mèng)插個(gè)翅膀

又是一年來(lái)到，我從當(dāng)初剛?cè)胄械那酀【庉?，走到?7歲的“阿加西”，除了必須要寫(xiě)稿子才會(huì)去看看新品發(fā)布或是時(shí)裝秀什么的，此外的時(shí)間，我似乎離這個(gè)社會(huì)越來(lái)越遠(yuǎn)。

繼微博之后，微信漸漸的都開(kāi)始懶得用了，從以前每隔分鐘就刷新下看看朋友們的熱鬧，變成了只要不是為了找人有事，幾乎不開(kāi)微信，因?yàn)殚_(kāi)了也一樣，除了曬幸福就是曬美食要不就是曬各種角度的自拍。

懶得聚會(huì)，湊起除了吹牛就是炫耀，混得好的和混得不好的互相鄙視而已，頓大酒之后，該擠地鐵的擠地鐵，該回家?guī)Ш⒆拥膸Ш⒆印?/p>

不愿意去K歌了，不知道是不是因?yàn)槲覀冞@代人的成長(zhǎng)導(dǎo)致了錢(qián)柜的倒閉，貌似大家對(duì)于當(dāng)年超級(jí)熱衷的K歌，已經(jīng)變成了就是那么回事。麥霸已經(jīng)成了遙遠(yuǎn)的名詞，又吵又鬧的嘶吼半天，除了痛快了自己，貌似別人沒(méi)得到啥。

有時(shí)候走到桌子跟前，就忘了自己是來(lái)找什么的；開(kāi)開(kāi)了電視，又忘了想看什么臺(tái)；聽(tīng)見(jiàn)句很熟悉的旋律，卻忘記了歌的名字；帶了鑰匙就落下了錢(qián)包，拿了手機(jī)就忘了眼鏡，我想，這些綜合起來(lái)看，我是不是老了？

常常和朋友們說(shuō)起，未來(lái)的日子怎么過(guò)下去而不是混下去？我想，我的夢(mèng)想就是在還能動(dòng)的時(shí)候，把這個(gè)世界都走一遍！

可是錢(qián)在哪呢？

我特別想把家里的房子賣(mài)了，換個(gè)三百萬(wàn)去看看世界，老了的時(shí)候就用剩下的錢(qián)租間公寓或是直接養(yǎng)老院去也。我想這樣的人生應(yīng)該很精彩吧，但是我爸媽和丈母爹四位老人致反對(duì)。他們的印象和腦海里的概念永遠(yuǎn)是——留點(diǎn)錢(qián)養(yǎng)老，房子是命根子，不能動(dòng)！

是啊，這就是我們的父母和歐式父母的區(qū)別，我要和他們一樣，等著自己走的時(shí)候，給孩子留下房子去養(yǎng)老和保證餓不死，病了有錢(qián)看?。∈堑模瑔?wèn)題是那時(shí)候我也老了，我只有

錢(qián)，但是我想干點(diǎn)什么，卻什么也干不動(dòng)了！

前幾天寫(xiě)了群小伙伴們?yōu)榱谁h(huán)游世界的夢(mèng)想，把幾個(gè)人的房子都賣(mài)掉了，買(mǎi)了幾輛房車(chē)就朝著世界的盡頭布宜諾斯艾利斯出發(fā)了！開(kāi)始的時(shí)候有人嘲笑他們炒作，質(zhì)疑他們未來(lái)如何生活，但是當(dāng)我看到他們?cè)诘厍虻拿恳粋€(gè)城市都發(fā)回明信片和照相留念的時(shí)候，竟然如同一個(gè)崇拜者一樣跟著激動(dòng)和落淚。

他們的行動(dòng)名字和微博叫做不可掉頭，他們的口號(hào)是“我還年輕，我要上路！”

也許有人早就看過(guò)這些年輕人的故事，也許有很多人曾經(jīng)想像這樣的一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行，也許，我們都是那有過(guò)念頭的大多數(shù)，但是，我們也是困在原地的大多數(shù)！很羨慕本刊的讀者，年輕，有著大把美好的未來(lái)！希望有天，在旅途中遇到一個(gè)讀者或是知己。

那時(shí)，如果有人說(shuō)，看過(guò)你的文字，挺有意思。那該是多么美妙的事情！

出發(fā)吧，趁著年輕沒(méi)有顧忌！這句話祝福你們，也寫(xiě)給新一年的自己！

不做敏感女人

春天已悄悄來(lái)臨，潮濕和暖的天氣，特別容易令空氣積聚污垢及塵埃，當(dāng)肌膚未能適應(yīng)溫度變化，加上大氣中浮游的污染物，大大增加肌膚出現(xiàn)敏感的機(jī)會(huì)。

對(duì)抗突發(fā)性的敏感，在護(hù)膚品的選擇上必須格外小心。敏感期間，建議立即轉(zhuǎn)用低敏性，不含香料和色素，成分較為簡(jiǎn)單和天然的護(hù)膚品，以免護(hù)膚品內(nèi)的化學(xué)成分刺激敏感中的肌膚。此外，簡(jiǎn)化護(hù)膚程序也是要點(diǎn)之一，以免過(guò)多的護(hù)膚品給肌膚造成負(fù)擔(dān)。這時(shí)的肌膚最為脆弱，絕對(duì)要避免使用磨砂膏等刺激性護(hù)膚品，也應(yīng)減少化妝，啟動(dòng)肌膚的自我修復(fù)機(jī)能。

一定要簡(jiǎn)化護(hù)膚步驟

溫和潔膚-低敏卸妝水

即使處于敏感期，清潔肌膚表面的污垢仍是不能忽視的一步。應(yīng)停用泡沫型潔面品，選用不含堿性、弱酸性、不含香料及防腐劑的清潔產(chǎn)品，避免使用含果酸等刺激性的產(chǎn)品，低敏卸妝水就是這時(shí)期的好幫手。以化妝棉沾濕成分溫和的卸妝水，輕輕在肌膚表面擦拭，就能清潔肌膚而又不會(huì)過(guò)分磨擦。

隨時(shí)補(bǔ)水-緩敏活泉噴霧

敏感期間，可隨身攜帶具緩敏效果的活泉水噴霧作補(bǔ)水和舒緩之用，在潔面后的素顏可多次噴灑作爽膚水，具有前導(dǎo)保濕作用。另外，感到肌膚干緊時(shí)亦可隨時(shí)補(bǔ)噴，并輕按肌膚令水分被吸收，以免造成愈噴愈干的情況。

溫和保溫-保溫精華

敏感時(shí)期，護(hù)膚重點(diǎn)只有保濕一項(xiàng)，平常使用的高機(jī)能性護(hù)膚品都先停用，因肌膚此時(shí)的儲(chǔ)水能力極弱，應(yīng)大量補(bǔ)充水分，可使用最為濃縮和高效的保濕精華以作修護(hù)。而最佳的保濕精華應(yīng)是成分簡(jiǎn)單而親膚性強(qiáng)，涂上時(shí)不會(huì)對(duì)肌膚造成刺激的。

防敏感TIPS

1.換季天氣比冬日更需要水分，不妨轉(zhuǎn)用質(zhì)感較輕盈的舒緩護(hù)膚品，如水凝嗜喱狀及水狀的保養(yǎng)品，補(bǔ)水了還不會(huì)加重肌膚負(fù)擔(dān)，輕松度過(guò)換季時(shí)段。

2.可有意選擇蘆薈或植物多酚等成分產(chǎn)品，有抗發(fā)炎作用，減少肌膚敏感的機(jī)會(huì)。

3.避免熱水洗臉，皮膚上的天然油脂流失，會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥更易受刺激，也不要用含香料、色素、防腐劑等的潔面品。

4.當(dāng)皮膚正值敏感期，應(yīng)暫停美白的肌膚護(hù)理，也應(yīng)避免使用含有維他命A酸、果酸、維他命C等成分的抗衰老或抗氧化護(hù)膚品。

5.化妝包應(yīng)常備具鎮(zhèn)靜及舒緩敏感情況的保濕水或噴霧，

讓肌膚在瘙癢或泛紅時(shí)，隨時(shí)做急救之用。

6.在敏感現(xiàn)象沒(méi)消失之前，不要再涂抹粉底或化妝，這個(gè)階段，補(bǔ)水保濕、為皮膚減輕負(fù)擔(dān)，讓皮膚呼吸透氣很重要。

敏感期間，肌膚對(duì)紫外線的防御能力也變差，而防曬品的成分也是造成刺激的因素之一，所以對(duì)于“防曬”要非常慎重，應(yīng)選擇附加成分少、質(zhì)地輕薄的產(chǎn)品。

做個(gè)懂吃的美眉-美麗酵素

酵素能排毒？

一些食物里的酶的確能起到抗氧化、排毒的功效。但在復(fù)雜的發(fā)酵過(guò)程之后，食物里的酶多被乳酸菌和酵母菌分解掉了，這個(gè)時(shí)候新產(chǎn)生的酶是很復(fù)雜的，與酵素飲品的制作環(huán)境和過(guò)程都有關(guān)系，我們便不得而知哪一些酶真的對(duì)排毒有功效， 切的作用也只能自我想象。

酵素真能減肥美肌？

這是人們賦予酵素的一個(gè)美好愿景。酶的作用體現(xiàn)在身體的各個(gè)部位，并且也有酶可能會(huì)讓你變胖和生病。從科學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，無(wú)論是市面上酵素制品還是自制酵素飲品，都無(wú)法測(cè)量出它里面含有多少什么類(lèi)型的酶，我們就更不得而知哪一些酶真的作用到了皮膚，哪一些酶真的專(zhuān)門(mén)去消滅脂肪了，如果真有這么神奇的“酵素”，那科學(xué)界早就應(yīng)該得出結(jié)論，而不是由商家出面來(lái)說(shuō)明它的各種神奇用處了。

什么人都能喝酵素？

首先，所有人是都需要酵素的，但并不是所有人都需要“補(bǔ)充”酵素，因?yàn)椤敖退亍弊鳛橐粋€(gè)外來(lái)詞匯，它其實(shí)就是我們所說(shuō)的“酶”，人體內(nèi)本身就含有5000種以上的各類(lèi)酶，它們是一種催化劑，參與新陳代謝、營(yíng)養(yǎng)和能量轉(zhuǎn)化等過(guò)程，所以是必須存在的。但隨著年齡的增加以及一些如肝腎功能不良、腸胃不好等疾病的影響，甚至是一些免疫力低下、體型偏胖偏瘦、精神不佳等亞健康狀況的出現(xiàn)，這都預(yù)示著體內(nèi)酶的總量有所減少，這個(gè)時(shí)候就

建議可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充酵素也就是酶。

酵素該怎么喝？

健康的朋友喝酵素自然可以用“喝著玩”的心態(tài)來(lái)進(jìn)行，沒(méi)有什么過(guò)多的限制。而身體出現(xiàn)了亞健康以及疾病的朋友可以視自己情況來(lái)選擇持續(xù)喝還是間隔著喝。但是這些都有一個(gè)前提，就是你喝的是否為安全的酵素。自己制作的酵素因?yàn)榧尤肓舜罅康奶?，產(chǎn)生了很多乳酸，長(zhǎng)期飲用會(huì)影響腸胃功能，甚至不但不減肥還可能導(dǎo)致肥胖和糖尿病，所以在選擇飲用這類(lèi)酵素是一定要適可而止。如何挑選酵素產(chǎn)品？

酵素產(chǎn)品在選擇的時(shí)候，我們很難知曉產(chǎn)品中酶的總量有多少，這點(diǎn)我們只能依靠廠家的誠(chéng)信來(lái)做判斷。在種類(lèi)的選擇上，我更推薦瓶裝酵素飲料，其次為生酵素膠囊。酵素作為酶最主要起作用還是要保證它的活性，失去活性那么它就等同于沒(méi)有存在的意義。溫度高于60度時(shí)，酵素便失去了活性，所以選擇沖劑是不太理想的。而瓶裝酵素飲料最能保存住酵素的活性，生酵素膠囊次之。

只喝酵素就能健康？

建議喝酵素的同時(shí)，搭配飲用等量或稍多的接近體溫的檸檬水或溫水，可以利于酵素中部分的酶躲過(guò)胃酸的破壞，從而在體內(nèi)更好的發(fā)揮作用。

千萬(wàn)不要指望喝了酵素，你就可以萬(wàn)事無(wú)憂了。飲食上依然應(yīng)該保持營(yíng)養(yǎng)均衡，這是萬(wàn)變不離其宗的身體健康法則。老生常談的多蔬菜少油葷，多喝水少零食，看似簡(jiǎn)單卻是很多人沒(méi)做到的，其實(shí)當(dāng)飲食上比較注意之后，身體里的酶是足夠能保證你的細(xì)胞、代謝健康的。