怎么避免耳聾來得太早

人老耳背，很多老年人覺得這是必然。然而，如何保護聽力避免耳聾來得太早呢？

經常按摩

老年人聽力減退，與內耳血液循環減弱也有一定的關系，而局部按摩可增加血液循環，也可保持聽力。按摩時可取翳風穴（耳垂后凹陷處）、聽會穴（耳垂前凹陷處與翳風穴隔耳對稱）早晚各進行一次，每次5～10分鐘。

避噪聲

如果老年人較長時間接觸噪聲，會使本來開始衰退的聽覺損傷更嚴重，內耳的微細血管經常處于痙攣狀態，使內耳供血不足，聽力就會迅速減退，甚至發生噪聲性耳聾。因此，老年人應盡量減少噪聲對聽力的干擾。

謹慎用藥

人到老年，疾病較多，很多老年人常常使用抗生素。但需要注意的是，使用鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等抗生素，不要過量或服用時間過長，可與其他藥物交替使用，也可換用中藥治療。

戒挖耳

老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳朵。這是由于老年人的生理性血液循環減弱，耳道內分泌物減少，產生干裂感，有時感到奇癢，不堪忍受，通過掏耳刺激后，可以得到暫時緩解。但是這樣做容易碰傷耳道引起感染，甚至弄壞鼓膜。科學的方法是耳道奇癢難忍時用棉簽浸入少許酒精或甘油輕拭耳道，也可內服維生素E、維生素C和魚肝油，這樣內耳發癢就可得到緩解。

溫馨提醒

聽力變差就像失明看不見東西一樣痛苦，這會給人們交流帶來不便。很多老年人都存在聽力下降的情況，只能借助助聽器的幫忙。但如果自己平日里多注意保護聽力，那么就能好得多。