三分鐘

1995年我剛進葛蘭姆舞團，那時還是個實習舞者，第一次隨團在亞洲參與巡回表演。在舞臺上，實習團員和群舞者是舞評人永遠不會單一提及的對象。想不到的是，在香港演出后，我居然上了《明報》。作者認為一看我的名字，再看到我的五短身材，就能猜測：她應該是中國人吧。

當時我被嚇到了，我在臺上看起來真的很丑嗎？他從一個最負面的角度進行猜想，這實在讓我很不舒服。我心里起了個大疙瘩，不想讓人家看到那篇報道，但藏得起來嗎？報紙每天可是有幾百萬份的發行量。

香港演出之后，我在日本演出時腳骨折，拄著拐杖回家養傷三個月。之后再回到紐約時，我收到了一封信，是香港的一位雜志編輯寄來的。他是個西方人，說他去看了我在香港的那場演出，從頭到尾他的目光都無法從我身上移開。他翻看節目單，尋找我的名字。他不敢相信我只是個實習團員，因為我在舞臺上散發出一種特殊的光芒，他認為我將來一定會是個大人物。

前后兩件事情給了我很大的震撼與學習。我先是害怕別人看到《明報》的報道，覺得很丟臉，后來收到那位編輯的信，沖擊更大。哇！這兩個人說的是同一場演出啊，我要聽誰的？我要相信別人的批評還是贊揚？該為哪個開心、哪個難過？好像都對也都不對，都只是某個人的主觀意見。

接下來的這些年，我一次又一次演出，一次又一次接受媒體評鑒。舞評人大多是資深觀眾，他們提供的觀點或數據經常很有歷史感，頗值得我參考。然而另一方面，我也學會既不會因別人給我很好的評論就飛上天，也不會因聽到很糟糕的評論就要下地獄，這些評價僅供參考。我可以開心，也可以難過，但維持三分鐘就好了，這些絕不是我生命的全部。

于是，我學會了“快樂三分鐘，難過三分鐘”的哲學——無論毀譽，無論悲喜，都不能長久耽溺，要快快找回平常心。

（摘自《聽從自己內心的安排》中國友誼出版公司）