皮膚又干又癢，自己就能搞定

李元文

皮膚干燥瘙癢，不少朋友都經歷過。我臨床有些常用的小方法，非常簡單實用，推薦給大家。

皮膚干燥：用開塞露自制保濕水

開塞露除能通便，還能滋潤皮膚，我比較推薦用開塞露自制保濕水來防干燥：打開一支新的開塞露，倒進一個干凈的噴霧瓶里，加入適量的純凈水或蒸餾水就可以了。出現皮膚皸裂時，我比較推薦使用“二白膏”：準備白芨3克、白鮮皮1克，打成細粉后，加入20克凡士林或氯化鋅軟膏和少量的芝麻油，一起調成糊狀，均勻地涂在患處，每天涂2次，持續用藥1個月以上。

皮膚瘙癢：皂角煮水泡澡

可用人參粉煮水擦皮膚。東北盛產人參，且賣得較便宜，北方人可用此法來止癢：人參打成細粉，放鍋里加適量的水煮開，等晾溫后直接用來擦拭皮膚，潤膚效果非常明顯。

也可用皂角煮水泡澡，能滑潤皮膚：大皂角、當歸各30克，荊芥10克，加水500毫升煎煮15分鐘，取藥液晾溫后直接泡澡，每周2次。如瘙癢較嚴重，還可以用毛巾蘸取藥液直接擦拭皮膚，5～10分鐘后用清水沖掉。洗時無需再涂沐浴液。

在此，還教給大家一個自制凍瘡膏的方法，留給容易被凍瘡困擾的朋友備用。在凍瘡初期時可以吃一些化濕利濕的食物，比如冬瓜。如凍瘡嚴重，出現流膿，可到藥店買治凍瘡的中成藥——大黃蟄蟲丸。也可自制凍瘡膏：將紅花10克、細辛3克、桂枝6克研磨成細粉，加20克氧化鋅軟膏和幾滴香油，調成糊狀，均勻涂于患處，每天2次。此外，也可到藥店買中成藥——樟腦膏，尤其適合在凍瘡剛開始出現腫脹、疼痛、瘙癢，而還沒有明顯滲水時用。