寶貝，笑一個

大人在工作上會遇到種種開心或不開心的事情，我們的寶寶也一樣，在生活上也會因為與小伙伴之間的摩擦或與爸爸媽媽不愉快的相處而產生負面情緒。這個時候，家長不妨選擇下面這個親子游戲，借此鼓勵寶寶自己的情緒，同時也讓他感受到別人的情緒。

準備

親子繪畫情緒圖片（開心、生氣、憤怒的圖片），親子制作小喇叭（用報紙或雜志卷成一個小喇叭），垃圾袋或環保袋一個。

開心小喇叭

寶寶選出一張情緒圖片，并用語言進行心情描述。例如：拿著高興的圖片，家長就可以問問寶寶遇到了什么開心的事情，寶寶可以用“開心小喇叭”與爸爸媽媽分享。

情緒垃圾袋

如果寶寶拿著的是生氣的圖片，爸爸媽媽這時候就把垃圾袋遞給寶寶，和寶寶說，如果有什么不開心或委屈的事情就對著垃圾袋發泄出來，寶寶把負面情緒對著垃圾袋說完之后，讓寶寶把垃圾袋團成一團，或破壞，或扔掉。

Tips

寶寶也有感情和情緒的，如果他們的情緒發泄不出來，長期壓抑在心里，對他們的心靈成長是不利的。因此，家長們不管白天如何忙碌，到晚上也一定要空出一點時間陪伴自己的寶寶。父母應該營造溫暖、輕松的心理環境，讓寶寶形成安全感和信賴感，并且允許寶寶表達自己的情緒，并給予適當的引導，幫助他們化解消極情緒。