裴周玉·103歲 公益、養生兩不誤

（1955年被授予少將軍銜）

裴周玉將軍離休后，一方面堅持強身健體，一方面積極參加社會公益活動，再立新功。特別是近幾年，他不能行走，坐在輪椅上參加全軍老將軍老軍人的書畫活動，弘揚中華民族優秀傳統文化及軍隊先進文化。

萬里長征，歷盡辛苦

1912年12月，裴周玉出生在一個貧農家庭。1930年5月，彭德懷率紅五軍從江西返回平江，17歲的裴周玉和同鄉80多名青壯年報名參加了紅軍。

在中央蘇區第一、二、三次反“圍剿”戰斗中，裴周玉英勇善戰，身負重傷，立下戰功，升任排長。1932年7月任紅三軍團保衛局檢查科科長。1933年5月，紅三軍團組成東方軍進入福建作戰，收復洋口鎮后，他所在的一個連擔負該鎮城防與治安工作，清理戶口，緝查漏網的反革命分子，訓練情報員，收集福州敵人的情報，還籌款30余萬元，解決紅軍經濟困難。他從紅軍戰士成長為一名經驗豐富的軍事指揮員。

1934年10月，時任中央教導師特派員的裴周玉與戰友們開始了艱難的萬里長征。在搶渡湘江戰役中，裴周玉帶領部隊擔任掩護任務，與蜂擁而至的國民黨軍進行了殊死拼殺，打垮了國民黨軍一輪又一輪的瘋狂進攻，勝利完成任務。

在長征中隨部隊向陜北進軍時，裴周玉突然高燒39C以上。他在骨瘦如柴的大白馬背上，爬上六盤山。一天下午，裴周玉連人帶馬跌倒約三四層樓高的懸崖下。保衛局收容隊的戰友們跑下山來，抬起死馬，把尚存一息的裴周玉救出。他慢慢蘇醒后，被戰友們用擔架抬著到達吳起鎮住進了醫院。

裴周玉跟隨部隊經過一年多的長途跋涉，歷盡干辛萬苦，終于勝利地走完了長征路。

除奸先鋒，屢立戰功

裴周玉病愈后，西北局選調他到紅二十八軍任特派員，軍長是赫赫有名的陜北英雄劉志丹。

在山西臨縣白文鎮，為配合紅軍主力進逼汾陽，威脅太原，打通山西前方與陜北之間的聯系，保證紅軍背靠陜北蘇區，軍委特令紅二十八軍向黃河沿岸地區進擊，牽制敵人。1936年4月14日拂曉，戰斗開始了。劉志丹軍長聽說一團攻擊不順利，立即和特派員裴周玉來到一團陣地。他們一直爬到距離敵人不到一百米的一個小山包上觀察指揮。突然，敵人的機槍射來一梭子彈，正中劉志丹的胸部。裴周玉急忙把劉軍長抱到小山包后邊，進行包扎搶救。劉志丹睜開眼睛，用力抓住裴周玉的手，用極其微弱的聲音說：“讓宋政委……指揮部隊，趕快消滅敵人！”劉志丹壯烈犧牲了。

1937年9月，裴周玉任120師358旅政治部鋤奸科長，后任鋤奸部代理部長。這期間，他率領工作團在汾陽擴兵，參與指揮擊退日軍的進攻，護送上萬名大學生通過敵人封鎖線到達延安，開展除奸、敵區情報和統戰工作。他率領武裝工作隊深入大同等地，發動群眾，組織了近干人的游擊隊，摧毀敵偽區村政權，建立抗日政府。他多次深入汾陽、忻州、陽曲、嵐縣敵占區，爭取敵偽人員，對敵情了如指掌。1944年夏，裴周玉任晉綏邊區公安總局副局長，主管全區反特斗爭，屢立戰功。

1948年9月，裴周玉任西北野戰軍第8縱隊政治部主任。在平津戰役中，不足2萬人的第8縱隊負責鉗制與阻擊向東增援張家口的歸綏10萬敵軍，出色地完成了任務。

老驥伏櫪，志在公益

1951年9月，裴周玉參加抗美援朝戰爭，擔負機場的修建與后方警戒任務，被授予朝鮮自由獨立二級勛章。1965年后，裴周玉任北京軍區政治部副主任，烏魯木齊軍區副政委兼生產建設兵團政委、黨委書記，新疆自治區黨委常委、自治區革命委員會副主任等職。他在邊疆工作10年，跑遍了天山南北，參與領導部隊建設、保衛邊疆和發展工農業生產，為我國國防建設和邊疆經濟建設發展作出突出奉獻。

裴周玉將軍離休后，一方面堅持強身健體，一方面積極參加社會公益活動，再立新功。特別是近幾年，他不能行走，坐在輪椅上參加全軍老將軍老軍人的書畫活動，弘揚中華民族優秀傳統文化及軍隊先進文化。

2011年，紀念中國共產黨成立90周年之際，全軍老將軍老軍人舉行“東方欲曉——中國歷代經典愛國詩句書畫欣賞”活動。裴周玉將軍不僅揮毫題詞參加展覽，而且冒著酷暑，坐著輪椅參加開幕式活動，講述親生經歷，教育后代。2012年，他又揮毫潑墨創作書法作品，參加“長城永恒——中國歷代經典長城詩書法欣賞”活動，紀念建軍85周年，祝福軍隊和國家現代化建設日新月異。

年過百歲，養生有招

年過百歲的裴周玉依然思路清晰，看報紙不用戴眼鏡，鶴發童顏，精神矍鑠，皮膚光潔。有一次，301醫院高干病房中醫科郝主任給他號脈后說：“像您這么大年紀的我見過，但您是我見過的體質最好的。”還有的中醫給他號脈后說他是50多歲的心臟，28歲的腎功能。有人曾問他：“裴老，您這么好的身體，有什么長壽之道啊？”裴周玉呵呵一笑：“笑口常開！”心態平和，凡事順其自然，他什么都不計較，什么都不往心里去，笑對人生，樂而忘憂，正是對他人生態度的最好寫照。

良好的飲食習慣也是裴老的長壽秘訣之一。裴老從不挑食，細嚼慢咽；有什么吃什么，別人做什么吃什么；蘿卜白菜吃，大魚大肉也吃；好吃的不多吃，不好吃的也不少吃。他胃口也好，有時吃起飯來比有些年輕人胃口還要好。平時一日三餐也就是普通的家常菜，五谷雜糧，瓜果肉菜，就是一天的食物構成。他年輕時抽煙，自從抗美援朝時戒煙后，就再也沒有沾過。小酒平時來幾口，后來年紀大，也喝得少了。

不僅如此，裴周玉還有一個和諧的家庭關系。裴周玉的家是一個大家庭，好幾十口人。這么一大家子人卻很和諧，8個孩子找的對象大都是普通百姓家的，小家庭很和美。他愛熱鬧，愛家里來客人，愿意和孩子們在一起。孩子們也很孝順，身邊的孩子不論有多忙，每天都要來陪陪他，遠處的孩子也常來探望。家庭和睦，夫妻和諧，讓他生活在愛的美好氛圍中，身心愉快，身體健康。

裴周玉還喜歡運動。在運動方面，他有兩個獨特的愛好，一是跳舞，二是練功。

裴周玉出生農家，又是一名軍人，本與跳舞不搭界，但他卻跳了近70年。紅軍長征到達延安以后，有了一個相對安定的時期。一些青年男女從全國各地會聚到延安，還有一些人從蘇聯到了延安，他們為革命注入了新鮮血液，也給延安帶來了生機與活力。青年男女在一塊，沒有什么業余生活，跳舞成了他們消遣休閑的一種方式。1943年5月，裴周玉來到延安。每到星期六的晚上，廣場上舉辦露天舞會，青年男女和一些中央領導同志翩翩起舞，歡聲、笑聲飛向天外。剛開始，裴周玉只是站在一邊看，后來被人拉到舞場上慢慢跳了起來。裴周玉很聰明，他先注意看，再細心揣摩，慢慢摸出了門道，學會了快三、慢四，還學會了華爾茲。回到部隊后，雖然跳舞的機會少了，但部隊只要有舞會，也少不了他。離休以后，時間充裕了，跳舞成為他的一個主要愛好，在北京文津街中央老干部俱樂部舞場里，他是常客。后來又有了萬壽路老干部俱樂部，他兩邊跑，幾乎場場不落。俱樂部舉行舞蹈比賽時，他既是表演嘉賓，又是頒獎嘉賓，收獲的各類獎杯擺滿了一屋子。他是這兩個俱樂部里年紀最大的舞者，也是人氣指數最高的“超級舞星”。

氣功是中華民族特有的獨門絕技，對強身健體，修身養性，都有一定的益處。1992年，裴周玉抱著試一試的態度參加了培訓。他注意聽講座，細心揣摩，認真練習。每天早上起床后練，晚上臨睡前練。先是雙盤打坐，心無旁騖，靜心深呼吸，再用練功錘敲打穴位。練功錘就跟軍用手榴彈差不多大小，輕重也差不多，用電水壺燙熱以后敲打，包括腦門上的穴位。即使是在醫院住院時，他也不停歇。醫生護士看他這么大年紀了還用“手榴彈”往腦門上伺候，嚇得目瞪口呆，勸他趕快放下。他總是呵呵一笑。練氣功確實使他的身體狀況有了明顯好轉，住院少了，感冒少了，身體素質改善了，精神飽滿了。90多歲時仍步履敏捷，爬山、走路輕快，快走兩三里路也隨心所欲；思想更活躍，反應靈敏，記憶力增強；聽力視力大有好轉，不戴花鏡能寫文章，看書讀報；白頭發、老年斑少了。

裴周玉常說他是一個幸運者，他要與時間賽跑，創造生命的健康傳奇！

（據《老同志之友》、《湘潮》）