轉氨酶升高 別急著劇烈運動

前不久，從事醫藥營銷業務的蔣先生從體檢報告中得知，自己不僅患有重度脂肪肝，轉氨酶值也高。其中，谷丙轉氨酶值是162（正常值為0～40），谷草轉氨酶值是210（正常值為0～46）。隨后，蔣先生開始變得憂心忡忡，因為學醫出身的他知道，轉氨酶的升高，預示著自己肝臟的代謝功能出現了問題。

在接下來的一周內，蔣先生不僅不再喝酒，而且還從藥店買來好幾種保肝養肝、降低轉氨酶的藥物，同時每天晚上開始做1小時的跑步和俯臥撐等運動。結果周末，蔣先生再去醫院做肝臟功能檢查時發現，他的轉氨酶值不僅沒有降低，反而又升高了。

河南中醫學院第一附屬醫院主任醫師郭淑云告訴記者，不同類型的病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪性肝炎、藥物性肝炎、肝硬化、肝臟腫瘤、膽道疾病等疾病會引起轉氨酶值升高。同時，長期熬夜、持續勞累、長期或大量飲酒、抽煙、劇烈運動等不科學的生活方式，也會引發轉氨酶值升高。

郭淑云說，結合上述蔣先生的體檢結果，發現他的轉氨酶值升高應該與其長期飲酒及重度脂肪肝的病情有關;同時，劇烈的運動也會增加肝臟代謝的負擔，導致肌肉組織破壞，增加肝細胞內轉氨酶的釋放量，最終導致轉氨酶值升高。

“是藥三分毒，患者在得知自己轉氨酶值升高后，不必過度擔心，更不要亂吃藥。”郭淑云說，對于由于單純性輕度脂肪肝引起的轉氨酶值異常的患者，注意改變不良生活習慣，堅持持續運動即可;而對于因為單純性中度或重度脂肪肝引起的轉氨酶值異常者，則需要采取藥物治療，同時不要做劇烈的運動。

“持續慢走、游泳都是較好的運動療法。同時患者還要合理膳食。”郭淑云提醒，轉氨酶值異常的患者要飲食有節、有度，多吃蔬菜、粗糧;而對于轉氨酶值偏高的孕婦，更要及時根據自身情況，采取積極恰當的措施干預治療，以防危及胎兒健康。