我會擤鼻涕

流鼻涕真難受，感覺鼻涕總是擤不干凈。拿張紙擦一下吧，咦，鼻涕怎么跑到臉上去了？怎樣才能把鼻涕擤干凈呢？趕緊來學一學擤鼻涕的正確方法吧。

行動依據

《3- 6歲兒童學習與發展指南》： 3～4歲幼兒具有基本的生活自理能力。

任務卡

媽媽幫我擤鼻涕

媽媽先幫助寶寶擤鼻涕，邊擤邊講解擤鼻涕的正確方法。

擤鼻涕時先用手指壓住一側鼻孔，稍微用力擤，另一側鼻孔里的鼻涕便會擤出來。接著，用紙將鼻涕擦干凈，然后對折，再用同樣的方法擤另一側。最后將紙團起來扔掉。

寶寶自己擤鼻涕

寶寶自己嘗試擤鼻涕，媽媽在旁提醒注意點。

嘮叨鹿媽

對寶寶來說，怎樣往外噴氣是一個難點，家長要適時引導寶寶克服初期急躁的情緒，用小游戲的方式，幫助寶寶掌握要領。擦完鼻涕的紙不能亂扔哦，要扔進垃圾桶里。

鹿爸博士

捏住兩個鼻孔一起擤鼻涕是不正確的，兩個鼻孔一起擤，會使鼻腔里的病菌在壓力的作用下經耳咽管直接侵入到鼓室，可能會給耳朵帶來損傷，產生病癥，比如鼻竇炎、中耳炎，甚至耳朵鼓膜穿孔。所以，擤鼻涕時一定要記得單孔挨個擤。