保護大眼睛

現如今，科技越來越發達，電子產品層出不窮，寶寶們十分喜愛玩電子產品，這導致其患近視的幾率也在大大提高，因此很多家長非常重視保護寶寶的眼睛。那么我們應該如何保護寶寶的眼睛呢？良好的生活習慣與衛生習慣可是基礎哦。親愛的爸爸媽媽們，讓我們一起行動起來吧！

《3- 6歲兒童學習與發展指南》： 5～6歲幼兒會主動保護眼睛。不在光線過強或過暗的地方看書，連續看電視等不超過30分鐘。

眼睛為啥會生病

掃一掃旁邊的二維碼，家長和寶寶一起觀看眼睛生病的視頻。看完后說一說：“視頻中這個小女孩為什么要揉眼睛？她的眼睛怎么了？眼睛為什么會生病？”（看電視的時候，離得太近；坐姿不端正；在很黑的屋子里看電視；看電視看太久等）

保護眼睛我能行

家長和寶寶一起做簡單的眼保健操：眼睛向上、向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右轉動，用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉和太陽穴等。

除了做眼保健操，家長還可以帶寶寶來到戶外，玩一玩有趣的戶外游戲，特別是在草地、樹林間嬉戲，在公園蹦床、騎自行車、玩秋千等，都可以幫助寶寶保護眼睛，預防近視。

在戶外游戲中，家長要考慮到寶寶的安全，事先教會寶寶如何保護自己。

有關研究顯示，經常待在戶外的寶寶將來眼睛近視的幾率會減小。每多在戶外待1小時，眼睛近視的幾率就降低2%，所以家長們要多帶寶寶參加一些戶外游戲，在玩游戲的過程中，寶寶的眼睛得到充分轉動，眼疲勞得到緩解，眼睛近視的幾率也就大大降低了。