觀·點(diǎn)

很多人并不把齲齒當(dāng)回事，但世界衛(wèi)生組織已將齲病、癌癥、心血管疾病視為影響人類健康的三大疾病。最新的口腔流行病學(xué)調(diào)查顯示，5歲兒童齲齒發(fā)病率高達(dá)七成。氟防齲的有效性和安全性，得到世界衛(wèi)生組織、世界牙醫(yī)聯(lián)盟、國(guó)際牙科研究學(xué)會(huì)等國(guó)際權(quán)威機(jī)構(gòu)認(rèn)可，并在全世界推廣使用著。含氟牙膏可以長(zhǎng)期不斷地在刷牙時(shí)將氟化物攜帶進(jìn)入口腔并與牙齒接觸，增強(qiáng)牙齒的抵抗力，促進(jìn)牙齒再礦化，逆轉(zhuǎn)齲病；氟化物在一定的條件下還能起到抑菌的作用。

還在糾結(jié)孩子能不能用含氟牙膏的家長(zhǎng)，請(qǐng)看這里。刷牙每次使用的牙膏量?jī)H為0.5- 1.0g，其含氟量為0.5-1.5mg，而成人對(duì)氟的安全耐受量為150- 350mg，兒童為60- 100mg，因此可以看出，含氟牙膏都是安全的，只要對(duì)低齡兒童在用量上加以嚴(yán)格控制即可。對(duì)于少數(shù)生活在高氟地區(qū)的居民，建議使用無氟牙膏；對(duì)于易患齲人群，提倡長(zhǎng)期堅(jiān)持使用含氟牙膏。

炎熱夏天，隨著寶寶的運(yùn)動(dòng)量和出汗量的增加，微量元素“鈣”會(huì)隨著汗液大量排出體外。鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要的作用，當(dāng)血液中鈣離子濃度太低時(shí)，肌肉的興奮性增強(qiáng)，容易發(fā)生肌肉痙攣，這就是所謂的“抽筋”。孩子夏天出汗多，易缺鈣。缺鈣可能會(huì)導(dǎo)致其在睡覺或運(yùn)動(dòng)時(shí)抽筋，所以家長(zhǎng)一定要記得給愛動(dòng)的孩子們做好補(bǔ)鈣工作，避免缺鈣危害孩子的健康成長(zhǎng)。

夏天補(bǔ)鈣是防止孩子抽筋的重要手段，日常補(bǔ)鈣可以多吃牛奶、芝麻、蝦皮等高鈣食物，或是根據(jù)醫(yī)囑，進(jìn)行口服鈣片補(bǔ)鈣。與此同時(shí)，要攝入適量的維生素D以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。由于維生素D在人體內(nèi)不能生成，需要體外補(bǔ)充，維生素D主要存在于海魚、動(dòng)物肝臟、蛋黃中，所以家長(zhǎng)可以適當(dāng)在孩子的食物中加入這些；另外，平時(shí)多曬太陽也可促進(jìn)維生素D在體內(nèi)合成。

剛出生的小寶寶不能控制排尿功能，尿床是一種正常現(xiàn)象。但如果寶寶已經(jīng)5歲了還尿床、尿褲子，就會(huì)讓家長(zhǎng)十分煩惱。有時(shí)，家長(zhǎng)會(huì)因此責(zé)怪甚至打罵孩子，殊不知，若孩子5周歲之后，每周尿床超過兩次，那就可能患了一種病——遺尿癥。臨床統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，遺尿癥在5歲兒童中發(fā)病率約為15%，在7歲兒童中發(fā)病率約為10%。此癥不但會(huì)嚴(yán)重影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，產(chǎn)生個(gè)矮、偏瘦或虛胖等身體問題，還會(huì)影響孩子的心理健康，形成膽小、孤僻、自卑等異常心理。

發(fā)現(xiàn)孩子尿床時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：首先，夜遺尿并不是孩子的過錯(cuò)，家長(zhǎng)不應(yīng)因此對(duì)其進(jìn)行責(zé)罰。其次，家長(zhǎng)要幫孩子養(yǎng)成良好的作息制度和衛(wèi)生習(xí)慣，避免過勞。白天不要讓孩子玩得太興奮，睡覺前盡量少給孩子喝水，讓孩子養(yǎng)成睡前排尿的習(xí)慣。同時(shí)，還要幫孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣，多吃纖維素豐富的食物，每日定時(shí)排便。最后，也是最重要的一點(diǎn)，對(duì)孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步，家長(zhǎng)一定要及時(shí)表揚(yáng)和鼓勵(lì)。