你知道床有多臟嗎

據說人的一生有三分之一的時間是在床上度過的，但很多人對床與健康的關系并不了解，可以說，這三分之一時間的環境和狀況對人的健康有著極為重要的影響。當你上床睡覺時，可能不會去仔細想潛伏在床品角落和縫隙里都有些什么，這大概是一種無知的幸福。

但是，最近筆者看到了這樣的一則消息。據說澳大利亞“科技內幕資訊網”報道了美國紐約大學醫學院的微生物學家和病理學家菲利普·提爾諾研究發現：床單上會有真菌孢子、細菌、動物皮屑、花粉、土壤、棉絨、床單材料的整理劑、著色材料和來自身體的各種排泄物（如汗、痰、陰道和肛門分泌物、尿液、皮膚細胞等），各種乳霜涂在身上后也被帶上了床。另外，有些人在床上吃東西，掉落的食物也為這些生物體提供了良好的生存環境。

全世界的科學家正在試圖鑒別和量化這些不僅在床上，還活躍在整個家居中的各種污染物和過敏原，它們可能會對人體健康造成負面影響。即使是自認為比較干凈的人，也逃脫不了微生物的侵襲。

普通人每年在床上會生成約200斤汗水，這種水分在高濕度下是一種“理想的真菌培養基”。2015年的一項研究評估了床上用品的真菌污染程度，研究者們發現使用了1.5年至20年的羽毛與合成纖維材質的枕頭會含有4種至17種不同種類的真菌。

隨著時間的推移，真菌、細菌和許多其他碎屑積累的數量會造成驚人的后果。重力會使所有這些碎屑沉降到枕頭和床墊的核心位置，普通人每天會有8個小時吸入這些碎屑。提爾諾說，每6個人中就有1人患過敏癥，而普通人有1/3的人生是在床上度過的，科學家們推測床單可能就是過敏性疾病的痛苦根源。

而近些年來，床單、床品、床墊，以至于床具都得到了創新式的發展。可是，卻依然沒能阻止床上污染源的侵襲。螨蟲、細菌、電磁波以及甲醛、甲苯、TVOC等依然猖獗。這致使我們的整個家居環境都處在一個隨時會引發疾病的危險中。然而，這些床品卻經常被人們所忽視，這不禁讓筆者感到唏噓。隨著我們生活水平的提高，許多人開始注重保健養生，可是，卻不在意床上是否已經堆滿細菌，或者是一味追求床具設計是否新穎，床墊是否足夠舒適，但卻忽視了有害氣體的潛藏。

總之，時代在發展，人們也越來越追求生活品質。但是，不要忘了光鮮外表下面往往隱藏著“健康殺手”。與其大把大把地往嘴里塞藥丸，還不如每隔一兩周更換一次床單。？笪（張月）