老子哲學中的生存智慧淺議

摘 要 老子的主要哲學觀點是返璞歸真、清心寡欲，對現代社會人的生存有很大的指導意義。老子的智慧體現為“自然”兩個字，即保持自然的心態對待外物；在對待自己的生命時，要順其自然，不可違背自然之道，也無需對生命妄加增益；老子推崇清心寡欲，恬淡自樂；教給我們一個正確對待名利的態度，即平常心。

關鍵詞 老子哲學 生存智慧 順其自然 平常心

一、如何緩解社會矛盾和壓力

“有無相生，難易相成，長短相形，高下相傾，音聲相和，前后相隨”，這是老子的世界觀，即事物的存在是對立統一的，這就是矛盾。自然萬物都處于一個大矛盾之中，有其特定的規律，互相影響互相制約。就社會而言，社會是由個人組成的，充斥著各種矛盾，在春秋戰國時代，社會矛盾嚴重激化，在各種壓力下，許多思想家出現了，都在思考同一個問題，即如何減輕社會的矛盾，緩解生存壓力。思考的角度不同，結果也不盡相同，所以

那個時期涌現出一大批思想家。其中，老子的貢獻無疑是很大的。“見素抱樸”、“道法自然”，在緩解社會壓力等方面，老子的智慧體現為“自然”兩個字，即保持自然的心態對待外物。時代雖然不同，但矛盾依舊存在，在當前社會，老子“自然”的生活哲學對我們大有裨益。

自然主義是老子哲學智慧的重要組成部分，同時，老子又把它應用于生活中，從古至今，老子的這種“自然主義”對國人的各個方面都有著深遠影響。隨著人類文明的不斷進步，尤其是進入現代化以來，世界格局縮小，全球一體化逐漸形成，西方思想對我國傳統的思想觀念及生活方式造成了很大的沖擊，而各種高科技在推動社會發展的同時，也逐漸背離了自然的發展規律。

工業發展，經濟進步，生活水平提高，各種繁華之后卻隱藏著很大的危機，“物極必反，否極泰來”，事物是循環發展的，當前，回歸自然、保護自然成了全世界的呼吁。因為對大自然過度的索取遭到了應有的懲罰，環境污染、全球變暖、臭氧層空洞等一系列的問題，值得我們深思反省。隨著環保意識的提升，人們開始認識到自然的巨大作用，也提出了合理利用資源、開發自然的發展理念，天然無污染綠色食品越來越受歡迎，人們休閑度假也喜歡去大自然中享受自然的靜美，人際關系也朝著和諧的方向邁進，人們的生活也多選擇順其自然的態度。依賴大自然是人類的天性，人類想要獲取任何事物都與自然密切相關，如今，自然主義的思想地位在不斷提高，這是人類的一大進步。現代化社會之所以有那么多的壓力，多半源自于社會中的不自然。老子的這些智慧對尋找內心超脫是很有幫助的，因此，重溫老子，可給現代人許多生活啟發，使人們換個生活方式，保持自然的心態，使自己活的更灑脫。

二、如何對待自己的身體和生命

“不自生，故能長生”，“無私，故能成其私”，這兩句話即是說，在對待自己的生命時，要順其自然，不可違背自然之道，也無需對生命妄加增益。老子認為，長生的法門是“不自生”，這其中也明顯地體現了老子的自然主義。在老子看來，生命只是一個自然體，它

的興起和消亡有其自身規律，人是由物質構成的，也會不斷地磨損，生老病死是避免不了的，我們所能做的只有頁應自然，所以，生不足喜，死不足悲，人的內心不能整日被生死纏繞，應將生命看作是一種自然現象。在實際生活中，大多數人都受外界誘惑較深，恨不得將世間一切都歸為自己，以此滿足自身的各種欲望，他們認為這樣做就可以增益生命，這與老子的自然主義是相悖的，若只顧放縱享受，不但是對生命無益，反而會對生命造成巨大傷害。老子推崇清心寡欲，恬淡自樂。認為“五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽，馳騁田獵令人心發狂，難得之貨令人行妨。是以圣人為腹不為目，故去彼取此。”這話很有道理，在他看來，唯有如此，才能保持身心健康。

現代社會經濟發達，人們生活漸漸富裕，美味佳肴已經不能滿足我們的欲望，小汽車越來越普及，同時也產生了許多現代“文明病”。此外，生活節奏加快，工作家庭壓力巨大，各種競爭層出不窮，心理承受能力減弱。不良的生活方式和飲食習慣也引起了人體失

眠困乏、注意力不集中、休息質量不高等問題的出現，醫學上稱之為“不定陳述綜合征”，是身心不健康的表現之一，簡稱亞健康。對此，老子有他獨特的看法，即回歸自然，減少欲望。以“五果”、“五谷”、“五菜”“五畜”與日常生活適宜地搭配，能夠蓄精益氣、固本培元，預防疾病、腱身長壽。還有一種也是方法就是“節食”。節食有兩層意思：一是少吃，只吃八分飽；二是少沾油膩葷腥。這里面包含了部分道家養生學的成分，既體現了自然主義，也有一定的科學性。老子認為最好的生活方式即日出而作日落而息。

三、如何對待名利

“天下熙熙，皆為利來：天下壤壤，皆為利往”，追溯人的生命真諦或所有作為的本源，幾乎都和名利有關，各個時代、各個階層，過度追求名利的人比比皆是。“名與身孰親？身與貨孰多？得與亡孰病？”老子在名利面前發此一問，即是教育我們勿要被名利迷惑了心。天下本無事，庸人自擾之。現代許多人都在為如何晉升、如何成名忙碌著，有些人甚至無所不用其極，借助網絡炒作，一舉成名，引起一片嘩然。這也可以歸結為人的貪欲，想要的東西太多，各種壓力無之中就壓了下來，何不以平常心看待，當一切都云淡風輕，生活自然會變得瀟灑。也許名利是不可能擺脫的，但這無所謂，因為老子哲學的重點在于順其自然，他不反對名利，只是教給我們一個正確對待名利的態度，即平常心。有名無名，有利無利，都應自然看待，莫將其看得太重。

參考文獻：

[1]高學文，曹海燕.消極表象背后的積極本質一老子生存智慧說探析[J].天水師范學院學報，2006.26（3）：104-l06.

[2]譚大友.老子的生存智慧[J].青海社會科學，2006：21.

（作者單位：襄陽職業技術學院公共課部）