孫式太極拳道功研究初步

作者簡介

張大輝，1964年生。孫式太極拳第三代傳人，孫劍云弟子。蒙古密法專家。蒙古族，元太祖成吉思汗十七世孫阿勒坦汗（又稱俺答汗，明朝封順義王）后裔。內蒙古赤峰人，現居北京。1988年清華大學機械工程系本科畢業。工學博士，高級工程師，中國航空體協太極文化顧問，中國武術五段。現任中航工業制造所所長助理、所太極協會會長。同時兼任內蒙古赤峰、山西大同、江蘇常州中簡科技、浙江建德、京城控股等多地多家孫式太極拳和蒙古密法研究機構負責人或名譽負責人。

張大輝先生是當代太極文化重要形式之一——孫式太極拳和蒙古密法的主要傳承人和代表人物。太極文化七步九點論的提出者。

1982年隨外祖父白相瑞先生（蒙古族，1908年—1991年，蒙古密法專家，蒙古學學者，蒙醫專家）修習蒙古密法。

1992年師從中國十大武術名師——孫劍云先生（1914年—2003年，孫式太極拳創始人孫祿堂先生之女）學習孫式太極、形意、八卦拳劍等。是孫劍云先生的入室弟子，是孫祿堂先生晚年武學的主要傳承人。

2011年7月入選《中國太極拳大百科》。2013年1月申報的“孫式太極拳”項目被評為北京市朝陽區區級非物質文化遺產代表性項目。2015年6月被確定為北京市朝陽區區級非物質文化遺產代表性項目——孫式太極拳代表性傳承人。

2015年6月，入選世界太極拳網、《中華武術》雜志、《武當》雜志、《武魂》雜志四大媒體聯合舉辦的“我最喜愛的中華太極人物網絡評選活動”當代百名優秀太極人物榜。

曾配合孫劍云先生拍攝孫式太極拳推手錄像、拳照等。撰寫有《孫式太極拳文化內涵初探》、《蒙古密法簡介》、《太極文化的七步九點論》、《太極拳進境三意三形說》、《太極拳修習學案教學法》等多篇太極文化研究文章。出版有《孫式太極拳拳架解析》、《十五式辦公室太極拳（又名孫式太極拳十五式）》等專著。

在武術社會活動方面，成功策劃由北京市體育局、北京市體育總會主辦，北京武術院、北京市武術運動協會協辦，中航工業制造所承辦的2011年8月8日“全民健身日”北京市全民健身大行動“六進”活動之一——中航工業制造所百人（176人）太極展示并引領示范張大輝先生本人創編的孫式太極拳三十二式。

2013年9月29日，成功策劃中航工業制造所數百人（12支36人表演方隊）十五式辦公室太極拳競賽活動，并示范本人創編的十五式辦公室太極拳及其百式變拳。

在太極文化傳播方面，以中國航空體協作為工作平臺，以課程、講座、培訓、開辦俱樂部等多種樣式，在全國多地、社會各界舉辦了許多內容豐富、形式多樣的太極文化傳播活動。

1、孫式太極拳道功簡介

對于孫式太極拳而言，道功源自拳功。沒有拳功則沒有道功。這是強調道功的實踐性。所謂孫式太極拳的道功。不是強調非此即彼。實則是由此及彼。彼此不分。孫式太極拳道功尤其如此。孫式太極拳道功是拳功的高級階段。意形結合更加細膩。到此境界，樁拳不分，可動可靜。可緩可速。不徐不疾，從容中道。

據劍云師講，當年祿堂公已經初步整理孫式太極拳的道功梗概。但時值國中事件頻仍，終究未能廣播。及劍云師壯年，戮力耕耘。我師從劍云先生十年期間，助師逐步完善。劍云師逝后十年，朝夕揣度，師友相商，終成數十功架輔以幾百要素解析。今約略成文簡介，就教同好，問道方家。

2、孫式太極拳道功功架要素解析

文中所列功架源自傳統孫式太極拳九十八式。孫祿堂先生晚年道功研究中，將傳統98式中的開手學和合手學并為一式。稱之為開合手學。文中簡稱為開合手式。傳統98式孫式太極拳中的三通背學，共計兩式。劍云師在后續的孫式太極拳道功研究中，將三通背學中的懶扎衣要素單獨列出，稱之為懶扎衣式。這樣，在孫式太極拳道功研究中，傳統的孫式太極拳98式就縮并析化為87式。此為文中孫式太極拳道功87式功架的由來。

所謂功架的要素解析，是指針對傳統功架，從太極拳進境三意三形說法出發，對每一式功架，從意形結合的角度進行深入闡發。此即《太極拳修習學案教學法》中提出的“三意三形，逐式標定，人人立案，理悟方行”十六字教學法原則中的“逐式標定”階段。這一階段是孫式太極拳道功研究中的重要環節。如前所述，這一階段對拳功運行中的意形體會更加細膩，更加具象。三意三形，細觀皆有。因而能提綱挈領，一覽眾山。下為孫式太極拳道功研究中“逐式標定”階段的功架要素解析詳列：