無防曬 不出門

很多男士認為黝黑的皮膚是健康的證明，常以此為榮。殊不知夏天里自己任性地暴露在烈日下，盡管收獲了所謂的美黑效果，但卻忽略了肌膚的健康。另外，防曬霜不是防止你曬黑，這事兒你應該知道吧。輕薄不油膩的防曬品是夏日里必備的皮膚“防曬衣”。皮膚加速老化，斑點皺紋滋生，敏感紅腫……沒錯，這都是你所謂的美黑的代價，現在，還敢不擦防曬霜就“裸奔”出門嗎？

防曬品分膚質

想知道夏天應該選什么樣的防曬品，首先要了解現在有哪些種類。

純物理防曬品：就是在產品成分種除了一些物理成分，不添加任何化學物質。皮膚的負擔比較小，尤其適合敏感肌膚。

化學防曬品：在產品成分中添加了化學物質，一般涂了化學防曬品要20分鐘以后才能出門。化學防曬相對物理防曬來講，肌膚的感覺更加清爽，但致敏的幾率更高，適合一般的健康肌膚使用。

混合型防曬品：在產品中同時添加物理物質和化學物質，以達到更高的防曬指數。集合了兩種防曬的優點，但涂抹后會有油膩的感覺，很適合夏季健康肌膚使用。

這樣看來，不同的膚質要選擇不同質地的防曬品，如果你本身是油性肌膚，就選擇滲透性比較強的水性防曬產品，干性肌膚則要選擇霜狀防曬品，中性肌膚沒有特別的要求。乳液狀的防曬品可適用于各種性質的肌膚。

特別注意

如果你想要購買防曬產品，那買之前先要做一次皮膚測試，最簡單的方法就是先把產品在自己的手腕內側位置試用一下。10分鐘左右的時間如果皮膚開始出現紅、腫、痛、癢的現象，說明你對這款產品過敏，這時你可以嘗試一下比這款防曬指數低一級的產品，如果依舊有反應，就放棄它再買其它品牌吧。

防曬看場合

常見的防曬指數從SPE15～50不等，PA指數也分三個等級，但并不是說防曬指數越高就越好，要根據我們出行的場合和時間來選擇自己合適的防曬霜。

PA后面的“+”數量表示防曬等級，“+”越多，防曬能力越強。

通過SPF的標示含義，你可以大致算出有效防曬時間，我們肌膚有一個對日曬產品的反應時間，這個時間被稱作“最低紅斑劑量”，亞洲人一般在15分鐘左右。通過它就可以計算出你需要SPF多少的產品才能走出門。

用15分鐘乘以SPF指數，就是你涂抹這款防曬品后安全的時間范圍，以SPF10為例，相乘之后得出150的結果，理論上你可以在陽光下逗留150分鐘，其余可以以此類推。

如果你在城市里日常出行，一般來說SPF15/PA+的級別已經夠了，可以安全保護肌膚不被曬傷。但隨著戶外活動時間延長，就要相應地增加SPF指數，如果你有去海邊度假的打算，那么至少要準備一支SPF50/PA+++的優質防曬霜才可以。

除此之外，不要將不同品牌的防曬霜混合使用，因為各個品牌防曬霜成分不一致，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分互斥，降低了防曬功效不說還會引起皮膚過敏。

隨時補充

防曬不能只是出門前涂涂抹抹就萬事大吉了，要知道，因為戶外活動能量損耗，肌膚出油出汗都會溶解防曬產品，防曬能力自然減弱。因此要根據自己身體的出油出汗情況，隨身攜帶防曬產品，一般2～3小時補充一次，讓肌膚隨時隨地處于保護狀態。

除了面部要防曬，四肢也同樣需要。把暴露在陽光下的肌膚都涂上防曬品，可以有效防止曬傷。噴霧式或小瓶裝的防曬產品是隨身攜帶，出游度假的最佳選擇。

曬后舒緩不能忘

即使防曬工作做得再好，經歷一天室外活動肌膚也是很脆弱的，這時候防曬后的舒緩工作一定不能偷懶。補水面膜或者曬后舒緩類的產品都可以迅速補充流失的水分，為肌膚保濕；還可以在修護產品或者面膜中加入幾滴美白精華，讓美白保濕一步到位。

編輯·李佳楠