乘飛機不宜看書

專家提醒：飛機在升空時最好別看書報，很容易引起視覺疲勞、眼花、頭痛、頭暈、惡心等不適反應，誘發暈機。飛機在飛行途中途遇到高空氣流，上下顛簸起伏及急速旋轉，起飛和降落時急速上升和下降等對人體的刺激往往產生眩暈、心慌、面色蒼白、冷汗淋漓、惡心、嘔吐等反應。因為此時受氣壓影響，血壓會降低，頭部的血液供應不足，低頭看報會讓血液供應進一步不通暢，低血壓狀況明顯。加之心情緊張，升空時就會山現暈機現象。