高血壓、心血管疾病的人群，夏季需要特別控制情緒，避免情緒波動過大，透發疾病。適量的戶外運動會讓人心情愉悅，散步、慢跑、太極拳都是較好的推薦，老年人下下棋、釣釣魚也不錯。高血壓有很多飲食禁忌，下面幾種食物，對于高血壓患者來說，最好小吃，因為這此食物會讓血壓升高，如：高熱能食物、多鹽食物、濃茶、辛辣食物、狗肉等。高血壓病病因雖多，但大部分屆陰虛陽亢性質，狗肉溫腎助陽，能加重剛虛陽亢型高血壓的病情。其他類型的高血壓，或為腎陽虛，虛陽上擾，痰火內積，瘀血阻絡等，食用狗肉或躁動浮陽或加重燒火或助火燥血，均與病情不利。所以不直食用。
