身心合一，走出健康來

11月22日下午，陽光普照，天氣晴好，《養生雜志》和修竹庭院攜手在成都三圣鄉幸福梅林的修竹庭院舉行的“走之道”養生沙龍活動，讓大家親身體驗了一回健康行走的樂趣。

活動剛剛開始，49度走道長期踐行者紹柏潤老師用視頻記錄下每個人行走的姿態，然后詳細地給大家解讀從走路姿勢反應出來的性情和身體健康狀況。通過視頻記錄，大家第一次看清楚了自己走路的樣子，慕名而來的讀者蔡新林和老伴滿是感慨，沒想到走路的學問這么多，已經退休的他們希望能夠通過“走道”修正自己的走路姿勢，獲得更多健康，讓自己的晚年生活沒有疾病纏繞，“現在事業我們也不必操心了，兒女們的事情管也管不出多大效果，把我們的身體搞好最重要。”

在紹柏潤耐心解讀完每個人走路投射出來的健康信息之后，耐心地大家說明走道的三個基本要領：眉心舒展，面帶微笑;舌頂上腭，體會口腔感受;將注意力放在腳底，以一念系萬念。大家都很開心地在“走之道”團隊的帶領下修正了的走的方法和技巧，對于“走道”的初學者，他們希望能經常參加這樣的養生活動，學到更多專業的養生技巧和知識。