第一財經主播陽子做一個快樂的母親

策劃/本刊編輯部 編輯/陳傾誠 攝影/王汀 指導醫生/張宗奇 場地/春在

主播的日常生活有多忙碌？事業型的女性該如何在工作與家庭間完美切換？在這個春日的午后，我們邀請了第一財經主播陽子和她上中學的兒子一起來說說有關他們的故事。

健康問答

《問健康畫報》：平時的生活作息是怎樣的？

生活節奏比較快，但是作息時間一般很嚴格。早晨六點起床，晚上九點半十點睡覺。

《問健康畫報》：忙碌的工作中，自己的早餐、中餐、晚餐是如何解決？

一般在食堂里吃中飯和晚飯，早飯是自己準備的，很簡單。不過我的口味偏重，菜有點咸。

《問健康畫報》：飲食上有沒有偏愛的食物？吃紅肉多還是白肉多？

愛吃肉，特別是紅肉。

《問健康畫報》：除了正餐，會有零食的加入嗎？主要零食是哪些？

我也吃零食，但吃得不多。主要有餅干、話梅、水果。

《問健康畫報》：平時是否會做運動，運動頻率是怎樣的？

運動很多，比如跑步、高爾夫、羽毛球。但頻率不太固定。

有空閑時，我會一周打兩次羽毛球，曾經我還天天堅持著早鍛煉。

醫生建議

媽媽的脈象顯示，她是偏虛熱體質。可能天氣原因，脈象還偏快。這種體質覺得累，是因為心理壓力大。心理壓力一大，即便沒什么毛病，身體還是會感到很疲勞。

從舌苔上看，沒有大問題。飲食上，媽媽喜歡重口味，但這類飲食習慣并不適合她的體質。建議吃一些清淡的，比如藕粉。還有吃枸杞、石斛、黨參來補氣養陰。

運動方面，要根據自己過去的體檢情況。……