滋補藥膳湯

俗話說：“唱戲的腔，廚子的湯。”湯在烹調中起著舉足輕重的作用，湯也是人們所吃的各種食物中營養豐富、最易消化的食物。

曾經在微博上看到這樣一條消息：據歷史學家考證，世界上最古老的一本食譜是公元270年前在中國發現的。這本食譜上記載一道湯，一直沿用至今，食譜中把它稱之為“銀海掛金月”，實際上就是我們現在的“鴿蛋湯”。這次我要講的話題聽上去，我自己都垂涎三尺——滋補藥膳湯。

關于喝湯的好處，許多民族都有自己的經驗。在日本，婦女產后喝“海帶湯”;越南人看重“燕窩湯”;在朝鮮，喝“蛇湯”被認為能延年益壽;蘇格蘭人治療感冒喝“洋蔥麻雀湯”;美國許多家庭相信“雞湯”能健身防病。

我國民間更是流傳著各種各樣的“食療湯”，鯽魚湯可以催乳，墨魚湯可以補血，鴿肉湯有利于愈合傷口，蘿卜湯消食通氣，綠豆湯清涼解暑。我夫人亞華就是一位煲藥膳湯的高手，特別是滋補牛肉蘿卜湯。

滋補牛肉蘿卜湯的食材特別重要，一定要選黃牛肉。黃牛肉屬于溫熱性質的肉食，擅長補氣，是氣虛之人進行食養食療的首選肉食，就好像氣虛的人進行藥療常常首選黃芪那樣，所以《韓式醫通》說：“黃牛肉補氣，與綿黃芪同功。”就補養臟腑來說，黃牛肉重在補養脾胃，從而滋養其他臟腑。《醫林纂要》強調：“牛肉味甘，專補脾土。脾胃者，后天氣血之本，補此則無不補矣。”還有一點很重要，也是許多愛美女士關心的一個問題，黃牛肉營養價值很高，特點是高蛋白、低脂肪，有利于防止肥胖，所以在西方也很受歡迎。炸牛排、番茄牛肉湯是西餐中的常備佳肴，俄羅斯土豆燒牛肉、美國加州的牛肉面都是很受歡迎的食品。

有名的滋補藥膳湯還有“當歸生姜羊肉湯”，名氣大，效果好，是漢代醫生張仲景創制的一副名方，收載于醫學經典《金匱要略》。該湯可以溫中補血、調經止痛，最適合于血虛有寒的病癥。冬季怕冷的貧血病人、體虛的慢性支氣管炎患者，喝這個湯效果也不錯。

另外，“蟲草燉鴨”的滋養肺腎的功效也是歷來為人所津津樂道，號稱能治“諸虛百損”，更有人強調蟲草“功與人參同”。當然，這些也都是藥膳湯品中的冰山一角。