“紙球”在投擲教學中如何發揮實效性

摘 要：紙球是自制教具，很簡單、又很普遍，隨時隨地都可以找到它，還可以代替沙包、壘球、實心球，在教學中，做任何與沙包、壘球、實心球有關的投擲練習，很適合體育器材的一材多用練習。

關鍵詞：紙球； 投擲教學； 實效性

中圖分類號：G824 文獻標識碼：A 文章編號：1006-3315（2015）01-158-001

在體育教學中，跑、跳、投這些項目的學習和訓練，就是體育教學的重中之重，特別是投擲教學，需要的場地大，危險性強，現在的學生要么“豆芽菜”，要么“小胖墩”，力量素質、耐力水平都比較差，這就為好多老師提出了難題，在投擲課中如何教學，才能危險小，實效性強。教學中我選用了紙球自制教具。紙球屬于輕物，它做起來比沙包容易，可以做大紙球，也可以做小紙球，當然紙球所用的紙，要求學生用廢紙或看過的報紙來做，為此紙球特別適合小學生攜帶，玩起來傷害性小，也是投擲教學的重要器材。那么“紙球”在投擲教學中如何發揮實效性，在教學中如何運用呢？以下是筆者淺顯的認識，供同道參考。

愛因斯坦有句名言：“興趣是最好的老師。”學生有了學習的興趣，就會使教學的內容添磚加瓦，如虎添翼。

首先，我在教學中用紙球大膽進行了實心球的動作訓練，我感覺效果很好，具體實施是這樣的。

實心球練習對學生的安全特別重視，場地的要求也很嚴格，因它屬于力量性很強的訓練項目。我校屬于場地小，班額大，就是每班近70人到80人的城市小學，對這項教學的開展有很多的不便。在上課中四列一排，近20個實心球要讓學生一起投擲，要么學生不用力，要么學生隨便投出，要么老師看著學生一個一個的投擲，一節課下來，學生沒有幾次訓練的機會，根本達不到教學要求，也完不成教學任務。

在教學中，我采用了紙球，就是做大紙球，和實心球一樣大小，來訓練實心球投擲，用了紙球作為器材，就可以隨意的訓練，可以采用面對面的投擲方法，而真正的實心球就不可用的。特別是三年級的學生，要學習和測試實心球，學生只會用力的往下砸，不會用高度來體現遠度，好多學生因力量小，特別是女生和部分瘦弱的男生總不會用力。可我用紙球來代替，因重量輕，先把動作學會，體會有遠度的感覺，有好成績的感覺，也是成功的感覺……在教學過程中先學方法，實心球用力的方法和步驟；方法學會了，用力得當了，再用實心球實地練習，這時候強調安全，強調有高度才有遠度，學生就很容易理解，也就達到應有的教學效果，當然所測試的成績比以前有了很大的進步。

其次，做壘球的投擲訓練也可以用紙球來代替，因這些項目占地大，危險性強。以前我們教師要上這樣的一節體育課，其他班都要為這個班提供足夠的場地和保證。若是采用紙球，就可以避免傷害事故的發生，教學過程就很靈活，教學的花樣也可以繁多，什么面對面訓練，低拋紙球，高拋紙球，游戲訓練等各種方式的投擲都可以在課堂中實行，從中達到教學的實效性。

第三，創設投準、投遠訓練的國防教育情景游戲，就是畫兩個長方形的場地，中間畫一條線也可以，大小可以限制也可以不限，把學生分成兩組，可以都是男生，也可以男、女生各一半，每個學生手持“炸彈”就是紙球，在老師規定的時間里，看哪方的“炸彈”少，若在老師喊“停”時，手里還存有“炸彈”，這樣的學生就“犧牲”了，就要站到線外觀戰，當老師的小助手，其他學生還可以繼續游戲……

這些紙球訓練，讓學生很開心，個別學生還很高興的邊做邊說“太好玩了”，有的學生還會撿到好多個“炸彈”抱在懷里，老師說你被“炸彈”炸死時，好多學生才趕快把紙球扔在地上，很不愿意站到線外。通過這樣的訓練，就是讓學生一切行動聽指揮，一定要在做游戲時遵守規則，從而達到鍛煉和熱身的目的。

心理學研究表明，人們對自己感興趣的事物，總是力求去探索它，認識它。但興趣不是天生帶來的，而在于后天的培養。體育游戲是我們體育教學重要的組成部分，也是我們小學生學得快，積極參加，最感興趣的活動。

再如游戲“沙包中間打”，也是孩子特別喜歡的一個游戲之一，它對培養孩子們的各項素質，各方面的能力都是一個很好的游戲類別。大家都知道，一個老師能靈活的運用好游戲，也能給它的體育課增色不少。在教學過程中老師參加的游戲，同學們做的非常開心快樂，達到鍛煉的效果也就更好。

在做“沙包中間打”這一傳統游戲時，我采用了六人一組的“紙球中間打”，只要一個人被打準，兩個人都要換下來，其他兩個人做中間人，游戲的變換和改變，使學生感覺很新穎，學生的興趣很高，大家都參與了，防止了個別學生因能力強，一直做“中間人”，其他學生因體質弱，經常站在旁邊或參與不上游戲，或不愿參與，偷懶的情況。

總之，體育教學是一門非常有學問的藝術，體育教師不但要會用肢體語言，口令，眼神，動作吸引學生，還要用形式多樣的教學方式激發學生興趣，教會學生鍛煉身體的方法，關注個體差異，順利的完成體育教學任務，達到預期的教學效果和目的。