中學(xué)生籃球持球、接球、傳球的教學(xué)思考

摘 要：當(dāng)前，中學(xué)生在籃球?qū)W習(xí)中，普遍存在持球方法不正確，傳、接球失誤多等現(xiàn)象，為了提高課堂教學(xué)效益，筆者通過查閱資料和教學(xué)實(shí)踐中觀察，針對中學(xué)生的身心特點(diǎn)，分析存在的問題，在教法上做了改進(jìn)和創(chuàng)新，力爭實(shí)現(xiàn)中學(xué)生籃球課堂教學(xué)的有效性。

關(guān)鍵詞：籃球教學(xué)； 思考

中圖分類號：G807.2 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1006-3315（2015）05-167-001

一、持球

有不少學(xué)生中學(xué)學(xué)習(xí)三年籃球，最基礎(chǔ)的持球動作還沒有掌握。以雙手持球?yàn)槔Ｒ婂e(cuò)誤如下：

1、肘關(guān)節(jié)外展；2、兩個(gè)大拇指呈“一字型”，手指指根以上部位未貼緊球；3、手指尖上翹；4、持球離身體太近，有時(shí)擋住視線，影響觀察。

持球傳統(tǒng)教法中常用方法：

1.自拋?zhàn)越樱晕一蛩藱z查接球是否正確；2.請同伴從球上方或下方打球，檢查持球是否牢固。

我們選用的方法是：

1.雙手將球在地上慢速向前滾動，兩腳上步，左右開立同肩寬，雙手向前自然持球，身體成基本站立姿勢，雙手持球于胸前，自我檢測是看兩拇指呈“八”字型，五指分開，掌心空出，五指指根以上部位貼緊球，特別是手指尖不能向上翹，肘關(guān)節(jié)自然下垂；2.請同伴從球上方或下方打球，因持球手法正確，同伴打不了球時(shí)，個(gè)別同伴會用拳擊球，這時(shí)教師可結(jié)合規(guī)則指出：拳擊球?qū)儆谶`例現(xiàn)象；3.二人一組接同伴拋球后進(jìn)行接球，同伴檢查雙手持球是否正確，練習(xí)若干次后，當(dāng)學(xué)生興趣漸失時(shí)，這時(shí)教師引導(dǎo)學(xué)生嘗試搶、打同學(xué)手中的球，如學(xué)生不得法，教師啟發(fā)學(xué)生思考并介紹正確方法；4.學(xué)會持球后可結(jié)合前、后轉(zhuǎn)身等腳步動作進(jìn)行練習(xí)，避免單一練習(xí)持球方法導(dǎo)致學(xué)生失去興趣，并且提醒學(xué)生如何保護(hù)好球。

二、接球

在教學(xué)實(shí)踐中，以雙手接球?yàn)槔_的接球方法應(yīng)該是眼視來球方向，兩手成半球狀，兩拇指成八字型，五指分開，掌心空出，伸臂去迎接球，接球后后引，呈持球動作，注意保護(hù)好球，接球后受規(guī)則限制，按照有關(guān)中樞腳的規(guī)定進(jìn)行。許多同學(xué)接球手法不正確。特別是教學(xué)比賽中，不會接反彈球和長傳球。接球的常見錯(cuò)誤是：

1.手法不正確，如采用普通接物品方法，兩手在胸前，掌心向上；2.沒有很好地伸臂“迎球”；3.接球后沒有一步到位，手在球上有滑動，需調(diào)整后才能成為正確的持球動作，延長了傳球或投籃的準(zhǔn)備時(shí)間，不利于實(shí)戰(zhàn)；4.接球時(shí)注意力不夠集中。

我們建議接反彈傳球時(shí)，可以做如下創(chuàng)新。方法是兩手非傳統(tǒng)的“左右接”，采用“上下接”，這種接法球不易脫手滑落，接球后仍是采用正確的持球動作。接長傳球時(shí)，一定要側(cè)身跑，提高觀察視角，早作判斷，特別注意盡量不讓球反彈后再接，由于長傳時(shí)，力量大，球反彈后，球跳得高不易接到。故盡量判準(zhǔn)球的提前量和飛行路線，第一時(shí)間接住球。如果球落地，應(yīng)盡早接住，搶點(diǎn)接球，避免接球延誤，影響實(shí)際比賽中長傳快攻的效果。

接球教學(xué)中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1.教會學(xué)生接不同形式球的方法；2.傳統(tǒng)教學(xué)中總是迎面教得多，但實(shí)戰(zhàn)中最容易被對方斷球，故有目的訓(xùn)練接不同方向、不同弧度、不同落點(diǎn)、不同力量、不同形式、不同距離的各種傳球。如開始學(xué)習(xí)原地接球時(shí)，要求傳球者傳球到接球者胸前、頭上一個(gè)球高度位置，或者左右一臂距離內(nèi)等等；3.加強(qiáng)弱手的訓(xùn)練，主動開發(fā)大腦右半球功能；4.加強(qiáng)移動中結(jié)合專項(xiàng)腳步技術(shù)的接球訓(xùn)練，主動適應(yīng)比賽需求；5.接球的同時(shí)注意觀察，接球后能快速結(jié)合投籃、運(yùn)球。接球后能準(zhǔn)確地完成第一傳等技術(shù)。

三、傳球

通常講傳球要做到“快速、準(zhǔn)確、及時(shí)、隱蔽”。在中學(xué)籃球教學(xué)中，存在的主要問題是：

1.學(xué)生不愿意傳球，單干者較多；2.比賽時(shí)局部太擁擠，甚至攻守雙方都在限制區(qū)內(nèi)活動，不會利用現(xiàn)有場區(qū)進(jìn)行比賽，傳球難度大，傳球失誤多；3.傳球的落點(diǎn)不準(zhǔn)確；4.傳球前觀察不夠，出現(xiàn)傳球機(jī)會時(shí)，不能立即傳球；5.傳球前過早暴露自己視線意圖，造成被對手?jǐn)嗲颍?.傳球時(shí)速度、力量、拋物線掌握不好，傳不到位，同伴很難順利接球，即使接到球后也不能連貫完成下一動作，需要調(diào)整，延誤了戰(zhàn)機(jī)；7.傳球目的不明確，比較隨便；8.橫傳球或在接球者背后傳球，實(shí)戰(zhàn)中被斷造成失誤；9.普遍注重快速但節(jié)奏掌握不好，往往失誤較多；10.盲目的跳起傳球。

為了改變以上存在問題，我們的做法是：

1.鼓勵(lì)有機(jī)會單獨(dú)“打斗”，但不允許蠻干，不允許做“個(gè)體戶”，別人有機(jī)會盡量及時(shí)傳球；2.引進(jìn)先進(jìn)的教學(xué)理念，比如說傳統(tǒng)意義上教傳球時(shí)，選擇教材總是先教雙手胸前傳球，事實(shí)上并不科學(xué)，我們的教法是經(jīng)常先教原地雙手頭上傳球、原地單手胸前傳球、原地雙手擊地傳球等等，待同學(xué)有一定基礎(chǔ)后再教原地雙手胸前傳球，實(shí)踐證明效果非常好；3.練習(xí)方法多采用先原地、后行進(jìn)間，例如二傳一搶練習(xí)。即二人相距約3.6米進(jìn)行傳球，一人緊逼防守持球者，規(guī)定持球者在五秒內(nèi)傳球給同伴，搶球者快速移動，干擾每一次傳球，限制傳球者不能超出傳球距離和高度，采用傳球形式不限，接球后腳步受規(guī)則限制，開始練習(xí)全場行進(jìn)間傳球時(shí)，我們常常先不加防守，后加一個(gè)消極防守，逐漸過渡到在模擬實(shí)戰(zhàn)中進(jìn)行。如全場三人傳球推進(jìn)至前場加一至二人防守等，為了提高傳球的目的性，有一定基礎(chǔ)后，我們往往根據(jù)戰(zhàn)術(shù)需要，結(jié)合移動練習(xí)，模擬實(shí)戰(zhàn)中經(jīng)常用到的傳球，如外圍前鋒或后衛(wèi)隊(duì)員在規(guī)定區(qū)域向內(nèi)線中鋒供球等。另外一開始教學(xué)傳球時(shí)，就提醒同學(xué)會用眼睛余光觀察，隱蔽視線，并且能結(jié)合假動作來傳球。

練習(xí)傳球，如果人多球少時(shí)，注意選用以下練習(xí)形式：1.迎面?zhèn)鹘忧蚓毩?xí)，二組相距8米左右，傳球后快速跑至對面排尾或本組排尾；2.原地三角形傳球，共分人數(shù)大至相等三組，共用一球并成等邊三角形，相距6-8米，傳球后快速移動到接球者隊(duì)伍后面，也可以傳球反跑，即傳球后向另一方向快速移動，球的路線可以先規(guī)定順時(shí)針開始，后再換成逆時(shí)針；3.待同學(xué)們傳球基本掌握后，可練習(xí)四角傳一球。待四角傳球路線熟悉后，可以換成四角傳二球，也可變換傳球的方向；4.一路縱隊(duì)，面對籃板站立，跳起空中傳球接力，規(guī)定成功次數(shù)；5.行進(jìn)間三人直線傳球；6.行進(jìn)間三人“8”字傳球；7.從消極防守傳球到積極防守傳球等等。以上練習(xí)解決了人多球少的實(shí)際問題，在籃球課堂教學(xué)中易于操作，效果好。