讓女兒無法靠近的媽媽

不親女兒，不抱女兒，不對(duì)女兒笑……冷漠嚴(yán)厲的狠心媽媽，讓女兒差點(diǎn)兒得了抑郁癥。這個(gè)媽媽為什么會(huì)如此“奇葩”？

16歲的小希被媽媽帶來咨詢室?！皬埨蠋煟染任业暮⒆影?！小希以前一直好好的，最近賴在床上不起來，不肯上學(xué)，不愿意吃飯，天天沒精打采，連平時(shí)最喜歡的籃球也不打了。我們?nèi)メt(yī)院看過，身體沒有病，”小希媽帶著哭腔說，“我還帶她去看過精神科，醫(yī)生說她只是有抑郁情緒，還沒到抑郁癥的程度?！?/p>

聽見媽媽的話，小希無動(dòng)于衷，沒看媽媽一眼?？吹侥概畟z之間的互動(dòng)模式，我決定先從母女關(guān)系入手，問小希媽：“您覺得，女兒和您在什么地方比較像？”

她想了想回答說：“堅(jiān)強(qiáng)吧！小希從小就很少哭，我們都屬于比較堅(jiān)強(qiáng)的?！?/p>

“小希，你覺得呢？”

小希有了情緒：“我才不像媽媽，她就是一個(gè)奇葩！”

我好奇地問：“為什么說媽媽是個(gè)奇葩呢？”

小希說：“從小，我就知道我媽跟別的媽媽都不一樣。她沒抱過我，沒親過我，沒對(duì)我笑過，對(duì)我非常嚴(yán)厲！”

我說：“哦，聽起來，確實(shí)很奇怪。小希，你還能再說說媽媽做的奇怪事情嗎？”我采用意義換框技術(shù)，用“奇怪”替換了“奇葩”，這樣可以減輕小希對(duì)媽媽的敵意。

聽見我認(rèn)同她，小希漸漸放松了戒備，打開了話匣子：“我上小學(xué)一年級(jí)時(shí)，幾個(gè)調(diào)皮的男生追著我跑，我嚇壞了，拼命地跑，摔在地上，手和腿都擦破皮了?；氐郊?，媽媽見了我，用手點(diǎn)著我的腦門說，這么大的人了，就不會(huì)照顧自己?jiǎn)?？然后，拽著我的胳膊拎到一邊，一晚上沒搭理我。我忍著疼，給自己包扎傷口，還要把當(dāng)天的臟衣服洗了。我一邊洗，一邊偷偷地哭，也不敢哭出聲來。因?yàn)閶寢屄犚娢铱?，就?huì)罵我不堅(jiān)強(qiáng)，不獨(dú)立……”

我輕聲引導(dǎo)她：“回想一下，當(dāng)時(shí)，你的心里是什么感覺？”

“很失望，不，是絕望了！盡管我一直知道媽媽很嚴(yán)厲，但還是抱著一絲希望：她能捧著我的手吹吹，幫我上點(diǎn)藥，就像別的媽媽一樣?？墒?，從那次以后，我對(duì)自己說，你一定要堅(jiān)強(qiáng)，再也不要指望媽媽了……”說到這里，小希終于忍不住哭了出來。

我松了一口氣。小希的眼淚是這么多年情感壓抑的釋放，也是對(duì)多年來情感缺失的情緒表達(dá)?？蓿屝∠哪窘顟B(tài)中解脫出來。

背后藏著媽媽痛苦的愛

小?？薜臅r(shí)候，媽媽也在無聲地哭。等媽媽的情緒平靜下來后，我問她：“聽見女兒這么說，你有什么想說的嗎？選擇這么對(duì)待女兒，是不是有自己的理由？”

小希媽猶豫了一會(huì)兒，還是沒有說話，顯然她的內(nèi)心非常糾結(jié)。

我鼓勵(lì)她說：“如果小希能夠了解你的理由，這對(duì)于打開她的心結(jié)會(huì)非常有幫助。你希望小?？炜鞓窐返?，對(duì)嗎？”

小希媽終于鼓起勇氣說：“在小希3歲兩個(gè)月時(shí)，我被查出患了癌癥……”

“什么？你得了癌癥？我怎么從來不知道？”小希驚訝地大聲問。

媽媽流著眼淚說：“你是孩子，這么大的事，我們哪敢告訴你?。　彼D(zhuǎn)過來對(duì)我說：“我的第一個(gè)反應(yīng)就是我要死了，我的孩子沒有媽了！當(dāng)時(shí)，我心里既委屈又害怕，總是沖丈夫發(fā)火，把孩子嚇得夠嗆。我做完手術(shù)，又做化療，身體特別虛弱。小希要我抱她，我是真的沒力氣抱啊……我不知道自己會(huì)不會(huì)癌癥復(fù)發(fā)，更不知道自己能陪小希多久。所以，我狠下心不理她，想讓她學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)和獨(dú)立。這樣，就算我死了，她也能活得好。其實(shí)，每次冷言冷語地把她趕走，我自己都偷偷哭了好久……”

我轉(zhuǎn)向女兒：“小希，剛才你聽到媽媽在你不到4歲時(shí)就得了癌癥，你是什么感覺？”

小希的表情有些茫然：“我被欺瞞多年，受了很多我自己都想不明白的苦，很委屈，也很難過?！闭f完這句話，她又情不自禁地哭起來。

媽媽連聲說：“對(duì)不起！對(duì)不起！都是媽媽不好，我這個(gè)媽媽當(dāng)?shù)锰缓细窳?！?/p>

我馬上接道：“媽媽在自責(zé)？好像在給自己貼了個(gè)標(biāo)簽：‘不合格’?！?/p>

“是的，我在自責(zé)，看著小希特別心疼！”

“其實(shí)，我們?nèi)魏稳硕际怯邢薜?，?dāng)時(shí)你的病情、心理壓力、人生經(jīng)驗(yàn)、做媽媽的經(jīng)驗(yàn)等等，決定了你采用那種方式陪伴女兒。這是因?yàn)槟悴恢涝鯓幼鰰?huì)更好。小希，你說呢？”

“嗯，我覺得媽媽是有些地方需要改變，但不能說是不合格，媽媽又不是產(chǎn)品！”

看到媽媽點(diǎn)頭認(rèn)同，我又轉(zhuǎn)向媽媽：“現(xiàn)在您的身體狀況怎么樣？”

“早就過了觀察期，已經(jīng)康復(fù)了，平時(shí)吃點(diǎn)兒藥就可以。”

我問：“那么，你身體康復(fù)后，在照顧、疼愛女兒的方式上有變化嗎？”

小希媽說：“身體康復(fù)后，我和女兒相處的方式習(xí)慣性地延續(xù)下來，我還是對(duì)她比較嚴(yán)厲，我倆的關(guān)系很疏遠(yuǎn)。我總想著，等女兒大一點(diǎn)兒，再告訴她事情的真相，結(jié)果一晃十幾年就過去了。”

我鼓勵(lì)她說：“現(xiàn)在，你可以走過去，輕輕地抱一下小希，對(duì)她說，我愛你?！?/p>

小希媽猶豫了一下，輕輕地?fù)肀Я诵∠?，說：“對(duì)不起，媽媽愛你！”媽媽的手臂很僵硬，小希的身體也像一把繃緊了的弓。

我問小希，“小希，聽到媽媽說的話，被媽媽擁抱過，你感受到了什么？現(xiàn)在想對(duì)她說什么？”

小希說：“我的心很疼！過去沒感覺到疼，可能是麻木了吧，現(xiàn)在有了點(diǎn)感覺。從剛才媽媽的話里，我感覺到媽媽還是愛我的。她這么對(duì)我是有苦衷的。媽媽也很不容易……”

我鼓勵(lì)小希說：“那你可不可以也擁抱一下媽媽，對(duì)她說我愛你？”

小希說：“我試試！”她回身，慢慢地抱了一下媽媽，小聲地說：“媽媽，我愛你！如果我早知道你得了癌癥，一定會(huì)好好照顧你的！”小希媽抱著女兒“嗚嗚”地痛哭起來。當(dāng)母女倆的壓力和委屈都釋放后，兩個(gè)人的臉上都露出了笑容。

釋放對(duì)死亡的恐懼，重建母女親密

在身體基本康復(fù)后，小希媽之所以遲遲沒對(duì)女兒說出真相，是因?yàn)樵跐撘庾R(shí)里，她認(rèn)為自己“隨時(shí)”都可能會(huì)死，對(duì)死亡有著很深的恐懼。所以，在接下來的3次咨詢中，我著重對(duì)小希媽進(jìn)行輔導(dǎo)。首先，釋放她積滯在內(nèi)心中的、當(dāng)年得知自己患癌癥時(shí)強(qiáng)烈的震驚、痛苦、委屈、恐懼等情緒。經(jīng)過處理，她回憶當(dāng)年患病及診治過程，都變得坦然和平靜了。

其次，我和她一起討論死亡，讓她說出對(duì)死亡的理解。擔(dān)心自己會(huì)死，這是很正常的。然而，如何讓這份擔(dān)憂不打擾自己的生活，不影響與親人之間的情感關(guān)系，是小希媽需要解決的問題。

我告訴她：“死亡恐懼是每個(gè)人與生俱來的本能。人類正是由于有這份恐懼，才會(huì)不遺余力地追尋生命的意義，用各種方式規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)……”同時(shí)，我向她推薦了歐文·亞龍著的探討死亡的書《直視驕陽》。接納自己的身體狀態(tài)，直視死亡恐懼，可以幫助她更有勇氣和能力選擇自己想要的生活，更有能力經(jīng)營(yíng)協(xié)調(diào)人際關(guān)系，尤其是和女兒、丈夫之間的關(guān)系，并把這份寶貴的生命經(jīng)驗(yàn)傳遞給女兒小希。

調(diào)整好情緒后，我又幫助小希媽適當(dāng)?shù)卣{(diào)整行為模式。由于長(zhǎng)年的壓抑，她不能恰當(dāng)表達(dá)自己的感情，動(dòng)作僵硬。我和她一起制定了行為訓(xùn)練表，每天有意識(shí)地關(guān)注、控制自己的行為，尤其是與表達(dá)情緒有關(guān)的行為，讓它們更具有彈性和建設(shè)性。比如，背過身不理人的行為是一種回避，它可能和恐懼、憤怒、委屈、無力感、沮喪等情緒有關(guān)。當(dāng)出現(xiàn)這種行為時(shí)，她要有意識(shí)地察覺此時(shí)內(nèi)心的情緒。然后，深呼吸，堅(jiān)持面對(duì)。有了面對(duì)的經(jīng)驗(yàn)，再鼓勵(lì)自己：“我可以的！”同時(shí)，我建議她每天擁抱小希一次，和小希互相搓背、揉肩，增加身體接觸。同時(shí)，母女倆一起旅游、健身，增加親密的時(shí)間。

另外，我給小希單獨(dú)做了兩次咨詢。小希之所以一直都“很乖”，卻在16歲這年突然變得抑郁，是因?yàn)樗呀?jīng)進(jìn)入青春期，自我意識(shí)覺醒，開始思索“我是誰”的問題，更加在意別人對(duì)她的評(píng)價(jià)。由于媽媽的冷漠和疏離，她沒有從媽媽那里學(xué)到如何關(guān)心別人，如何與他人友好互動(dòng)，幾乎沒有朋友，這些都造成了她內(nèi)心的不安全感和自卑。在“我是誰”的思索中，缺乏情感支持和認(rèn)可，比其他孩子有更多的迷茫和無力感。所以，小希抑郁的發(fā)生，是很正常的青春期成長(zhǎng)中的情感障礙，既有家庭情感缺失的基礎(chǔ)，也有青春期成長(zhǎng)的心理沖擊。

我讓小?？偨Y(jié)自己的6個(gè)優(yōu)點(diǎn)，總結(jié)每個(gè)同學(xué)的3個(gè)優(yōu)點(diǎn)，讓她形成對(duì)自己和同學(xué)的正面評(píng)價(jià)。同時(shí)，在我的建議下，小希決定恢復(fù)打籃球的愛好，打籃球有益于她的人際交往。每天寫日記，找到情緒宣泄的健康渠道。

經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整，小希變得開朗起來，能夠正常上學(xué)、交友，而媽媽整個(gè)人也變得柔和起來。她知道，自己再也不用辛苦地壓抑自己，偽裝堅(jiān)強(qiáng)。