聚焦情緒管理的幼兒園心理角的創設與開展

幼兒期是一個人性格形成的關鍵期，幼兒的性格發展直接影響其今后的健康成長和對未來的態度。而幼兒的心情是幼兒心理發展的一個最直接、最具體的表現，3～6歲兒童能表現出恐懼、憤怒、歡愉、驚訝等情緒，他們對情緒已大致了解。幼兒情緒控制能力通常較差，常會為一點小事而耿耿于懷。在這個時候，成人識別并認同孩子的情緒，再加以引導，是孩子獲得一份好心情的基本途徑。

我們嘗試通過溫馨氛圍的創設、適宜材料的提供、不同年齡階段的內容設置等方法與策略，旨在通過心理角這一媒介，讓幼兒能夠舒緩情緒，適當宣泄情緒、調節情緒，從而達到妥善管理情緒的目的。

一、環境創設給予情緒管理的空間

《綱要》指出：“幼兒園應為幼兒提供健康、豐富的生活和活動環境，滿足他們多方面發展的需要，使他們在快樂的童年生活中獲得有益于身心發展的經驗?！睘榇?，幼兒園應當充分利用環境的教育功能，讓物體與空間更有益于幼兒的身心健康發展。那么，心理角的合理布置，有助于幼兒自我情緒的管理。

（一）安全感的空間設置

3～6歲的幼兒，情緒還處于不穩定階段，經常容易受外界事物的干擾，引起情緒的變化，缺乏安全感。心理角的布置對幼兒的情緒能起到很大的幫助，心理角的空間設置要相對獨立并保持一定的私密性，可安排在班級的某個角落，如鋼琴后面，睡房等，用圍合的方法將其與其他區域劃分開來。分隔的材料盡量選取色彩柔和的珠簾、紗幔、彩帶、棉布等，也可以直接用帳篷、大箱子等。要營造出溫馨、私密的氛圍，給予幼兒充分的安全感。

（二）舒緩情緒的材料

在心理角的材料選擇上，我們提供的基本設置為四個“一”：一個地毯或地墊，一個圖書架，一面心情墻，一些抱枕或毛絨玩具。幼兒進入心理角一般席地而坐或隨意地躺著，身心可以得到全面放松；圖書架上放置一些講述溫馨小故事的圖書，幼兒在溫馨的故事中調整自己的情緒；一些大的靠枕和幼兒喜歡的毛絨玩具，既可以供幼兒小憩，也可以讓幼兒抱抱玩具，舒緩情緒；做一面心情墻，上面貼有每個幼兒的照片，幼兒每天在自己的照片下面貼心情牌，教師可以根據幼兒的心情牌，及時捕捉幼兒情緒，有利于適時引導疏通。這些材料塑造出的安全、溫馨、平和的心理環境，讓身處其中的幼兒產生積極的自我認同，獲得安全感，有利于自由、開放地感受和表達自己的情緒，使某些不良情緒得到釋放。

二、巧用名稱引發積極心理暗示

（一）符合幼兒年齡特點

心理角的名字要符合幼兒的年齡特點。一般來說，小班幼兒剛上幼兒園，分離焦慮比較嚴重，情緒常處于不穩定狀態，溫馨的名字能夠滿足幼兒的情感需要，如“悄悄話”“愛的抱抱”“暖暖屋”等；中班幼兒情緒相對穩定，幼兒間的交往日益增多，名稱可以溫情一些，如“愛的小屋”“心情島”“開心樂園”等；大班幼兒的交往合作能力日益增強，情緒管理重點在自我激勵、對他人情緒的識別能力和處理人際關系的能力上，如“心情日記”“心靈驛站”“秘密基地”等。

（二）引發積極心理暗示

心理暗示就是個人通過語言、形象、想象等方式，對自身施加影響的心理過程。因此，心理角的名稱要給孩子積極的心理暗示，如：心理角名稱中的“心情日記”“美麗心情”“開心”“歡樂”等詞語，無不滲透著積極自我暗示，在不知不覺之中，幼兒對自己的意志、心理以及生理狀態產生影響。積極的自我暗示令我們保持好的心情、樂觀的情緒、自信心，從而調動人的內在因素，發揮主觀能動性。

三、分齡設置掌握情緒管理的秘訣

幼兒期每個年齡階段的身心發展都有其內在的特點和規律，因此大中小班幼兒的情緒管理也不盡相同。小班幼兒剛上幼兒園，分離焦慮比較嚴重，情緒常處于不穩定狀態，這個年齡階段情緒管理重點在舒緩情緒和積極樂觀面對生活上；中班幼兒情緒相對穩定，情緒管理的重點在掌握自我情緒，善于調節情緒上；大班幼兒的交往合作能力日益增強，情緒管理重點在自我激勵、對他人情緒的識別能力和處理人際關系的能力上。因此，在心理角的內容上，我們根據不同年齡階段幼兒的心理發展特點進行相應的設置。

（一）自由漫談式

自由漫談式一般在小班和中班上學期，這個年齡階段心理角的作用主要是用來讓幼兒舒緩情緒，保持好心情，教師給予幼兒充分自由空間，不加以干涉。

1.獨自躺躺

美國心理學家馬斯洛發現，獨處是一種心理需求。幼兒進入心理角可以獨自躺躺，看看書，玩玩自己喜歡的玩具。當幼兒平靜下來時，更容易受積極情緒的影響，可以有效分解煩惱，緩解入園焦慮和不適應情緒，產生積極的自我認同，獲得安全感，從而樂觀地面對幼兒園生活。

2.聊聊心事

在心理角和小伙伴自由漫談，聊聊心事。在溫馨的氛圍中，幼兒自由、開放地感受和表達自己的情緒。這樣有了積極的情緒體驗，才能使個體保持旺盛的體力和精力。

（二）角色扮演式

一般放在中班進行，通過角色扮演進行認知沖突，從而學會情緒管理。

1.電話傾訴

每個人都需要傾訴內心的喜怒哀樂，傾訴是緩解壓抑情緒的重要方法。我們在心理角里放置電話機，當幼兒情緒上發生波動時，可以拿電話打給對方傾訴，對方可以是幼兒的任意假想對象，“媽媽”“爸爸”“好朋友”等都可以。也可以兩個好朋友或老師和幼兒來扮演不同角色打電話。幼兒可將心里話或幼兒園發生的事情告訴對方。傾訴會在心理上出現一系列的變化：首先是感覺到他終于被人理解，內心有一種欣慰之感，進而使孤獨感得到消除，緊張情緒得到緩解。

2.角色扮演

教師提供指偶、面具、頭飾等材料，幼兒和同伴進入心理角后，自由選擇進行角色扮演一些故事情節。通過角色扮演故事中人物的感覺和前因后果及利用周圍的人、事、物，引導幼兒設想他人的情緒和想法。從他人的情緒反應中，幼兒會逐漸領悟到積極情緒能讓自己和對方快樂，消極情緒會讓自己和對方感到痛苦，不利于事情的解決，從而體驗情緒，洞察他人情緒。

（三）話題探討式

一般在大班進行，我們會在心理角設置一些話題供幼兒自由探討，從而學習管理情緒。

1.從生活中來

大班幼兒的情緒具有一定的情景性和不穩定性。幼兒在每天的生活中會產生很多不同的情緒，并隨著不同情景的出現而出現，比如想玩小朋友的玩具而遭到拒絕，溝通失敗后便會用武力解決問題或告狀。上小學之前，幼兒會出現緊張焦慮的情緒。這時我們會設置“好朋友生氣了怎么辦”“克服緊張和擔心，我有好辦法”等話題給幼兒進行討論。

2.從故事中來

我們會選擇一些優秀的繪本故事，如《我不想生氣》《黑貓警長》《東郭先生和狼》《我好難過》《我不要妒忌》《完美的莎莉》《托馬斯不要壞脾氣》《托馬斯和朋友》《幼兒情緒管理互動讀本》系列等，里面的故事情節可以引發幼兒對人際關系、情緒管理等方面的思考。我們會將其人物形象或故事情節以圖片的形式張貼在心理角，供幼兒自由進行探討，如：“你喜歡黑貓警長嗎？為什么”“當別人擁有那些我想用的東西時，我好嫉妒，怎么辦”“你害怕大灰狼嗎？為什么”。通過這些繪本故事話題的探討，幼兒學會了調節、管理自己的情緒，并能認知他人情緒，養成沉著、自信、樂觀的性格，同時也學會了在人際交往中如何正確地向他人表達自己情緒，遇到困難和挫折時該如何應對，增強了自己戰勝不良情緒的信心和勇氣，增強了人際交往能力。

3.從主題中來

也可根據班級正在進行的主題活動在心理角里進行呈現，如：“我的心情”“做個堅強的孩子”“上小學了”“快樂的我”等。通過主題活動引發話題，如：“心情不好怎么辦”“面對困難，你有好辦法嗎”“要快上小學了，我們要做哪些準備”“怎樣和新朋友交往”等等，讓幼兒認識到自己的情緒特點和管理情緒的方法，學會一些管理情緒的技巧和應對壓力的方法。

（四）記錄表達式

通過記錄的方式來表達、宣泄情緒，這種方式在小、中、大班都可以進行。

1.插心情牌

心理角里有一面心情墻，張貼每位幼兒的照片，幼兒到班級會選一個“心情牌”。這些“心情牌”一般分為三類：高興、心情不好、生氣。幼兒會根據自己的情緒挑一個“心情牌”，貼在自己照片下面。小班幼兒直接選擇心情牌插牌，中、大班幼兒則直接在空白的圓臉上根據自己的心情畫笑臉、哭臉等。教師看到哪些幼兒“心情不好”“很生氣”，就利用活動間隙讓他們給大家說說原因。有的說因為練琴不專心被媽媽批評了，有的說家里小烏龜死了等等。老師和幼兒紛紛為他們出主意，他們的心情很快就好起來了。

2.自由涂鴉

教師在心理角里為每一位幼兒提供一本圖畫本，供幼兒進行記錄。幼兒可以拿畫筆隨意涂鴉，最大限度地讓幼兒用線條和色彩去表達情感、宣泄情緒。涂鴉是幼兒內心世界的最真實的流露，可以幫助幼兒治愈不良情緒。

3.繪畫記錄

幼兒可以將自己的心情或小伙伴之間發生的趣事用繪畫的方式記錄下來，表達對身邊事物的理解和看法，教師可以透過幼兒的繪畫內容了解幼兒的內心世界，以此來與幼兒溝通。

幼兒通過心理角的活動，掌握了一定的自我情緒管理的方法，能夠正確表達自己的情緒，學會自我暗示和激勵，轉移、宣泄不良情緒，增強人際交往能力。他們不僅心理上健康向上，而且在實際生活中遇到一些困難和挫折時也學會了妥善管理情緒。P