健康老齡化迎接挑戰

為了應對老齡化對社會帶來的風險，1990年，世界衛生組織提出了“健康老齡化”的目標。根據世衛組織1946年章程中關于健康的經典定義：“健康是身體、心理和社會功能的完美狀態。”“健康老齡化”是老年人群健康長壽，群體達到身體、心理和社會功能的完美狀態。

9年后，世界衛生組織又提出了“積極老齡化”的口號，意指老年人不僅要身體健康，還要不斷參與社會、經濟、文化、精神和公民事務。這樣可以讓所有年齡組的人，包括那些體弱者、殘疾和需要照料者，延長健康預期壽命和提高生活質量。世界衛生組織強調以生命全程觀點看待老齡化，老年人不是一個均一的群體，而是隨著年齡的增加，個體差異有加大趨勢。越來越多的研究表明，一些慢性疾病的初始危險，在童年早期甚至更早就開始了。因此，在生命各個階段進行干預，創建支持性的優良環境和促進健康的選擇是很重要的。

近十余年來，“健康老齡化”的理論和實踐在發達國家受到普遍的重視，其主流研究已經區分了四類促進健康老齡化的因素，即20%為遺傳因素，20%為環境因素，10%為醫療照顧，50%為生活方式。據國際積極老齡化委員會的調查，絕大多數專家相信鍛煉身體是實現成功老齡化的最好辦法。

隨著我國人口老齡化進程的迅速發展，國內有關專家對于如何評價和實現健康老齡化的探討也十分活躍。目前老年人普遍重視自身的身體健康狀況，逐漸認識到心理健康和參與社會的重要性，開展豐富多彩的健身和娛樂活動，關心國家和社會發展，為實現健康老齡化而努力。原鳴