防電腦輻射8招 等

·健康·

防電腦輻射8招

第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效吸收電腦輻射。

第二招：多給皮膚“喝水”，電腦的輻射會導致皮膚干燥，所以不妨在手邊放一瓶補水噴霧等補水產品，經常注意給你的臉“喝”點水，這樣它才能呈現出好的膚質。

第三招：使用隔離霜，隔離霜不同于普通的護膚霜，它可是有實際功效的。隔離霜能夠將肌膚與外部的灰塵和輻射隔離，雖然效果不是那么強大，但確實是隔離輻射最簡捷的辦法了，一些美白保濕隔離乳液和防護乳都有隔離的功效，建議大家上班的時候還是要抹一抹的！

第四招：操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。

第五招：建議應盡可能地購買新電腦，盡量不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般相對于新電腦來說，更為厲害。

第六招：電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。

第七招：注意室內通風。科學研究證實，電腦熒屏能產生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質，所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。

第八招：對經常上網的人，增加營養很重要。維生素B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維生素B族物質。

·美食·

兩種廣式茶點滿足你舌尖和味蕾的雙重享受

廣東腸粉

原料：淀粉1000克，甘栗粉200克，鹽少許，香菜兩棵，辣椒醬100克。

制法：1.將淀粉加溫水調成糊狀，倒入甘栗粉、鹽，加水拌和揉透，靜置2小時;2.將面團搓條，摘成坯子，再搟成皮子，卷成卷兒;3.上籠后擱置2～3分鐘，用旺火沸水蒸一刻鐘左右，出鍋后，撒辣椒醬及香菜點綴即可。

薄皮鮮蝦餃

原料：澄粉450克，淀粉50克，蝦肉125克，干筍絲125克，豬油90克，鹽、味精、白糖、麻油、胡椒粉各適量。

制作：1.將澄粉、淀粉加鹽拌勻，用開水沖攪，加蓋燜5分鐘，取出搓擦勻透，再加豬油揉勻成團，待用。

2.生蝦肉洗凈吸干水分，用刀背剁成細蓉，放入盆內;熟蝦肉切小粒;豬肥肉用開水稍燙，冷水浸透切成小粒;干筍絲發好，用水漂清，加些豬油、胡椒粉拌勻。

3.在蝦蓉中加點鹽，用力攪拌，放入熟蝦肉粒、肥肉粒、蔥絲、味精、白糖、麻油等拌勻，放入冰箱內冷凍。

4.將澄面團摘坯、制皮，包入蝦陷，捏成水餃形，上旺火籠內蒸熟或下油鍋煎熟即可。

·家居·

給家營造不動聲色的奢華感 金色靠墊就搞定

金色，蘊含著飽滿，閃耀著光芒，它漠視時間，散發著恒久的高貴色澤，不露聲色中透著金碧輝煌的奢華感。正值歲末，想給室內增添一絲金碧輝煌的隨意感，只需增加一款或幾款金色靠墊就可以了！

方法一：大量中式花圖案的裝飾，讓空間變得更加飽滿而獨特，用局部金色和黑色搭配，讓空間在平穩中展示華麗，金色沙發、搭配金色和灰色靠墊，不單調，不張揚。金色靠墊在渲染中式氣氛的同時，也加強了空間層次感。

方法二：端莊金色，搭配上色彩相吻合的靠墊，也可以讓空間變得曖昧起來，假如沒有了靠墊，臥室則又是一副冷冰冰的樣子，讓人難以有隨意的感覺。

方法三：富有貴族氣息的馬圖案與金色面料和水鉆裝飾是天生絕配。

方法四：刺繡緞面，凹凸有致的暗紋發出柔亮的光澤，圖案古典又抽象，充滿巴洛克情懷。

方法五：用金色、銀色布藝材料做出靠墊，讓單調的空間頓時時髦起來，家亦如此，瞬間經典。金色、銀色靠墊，讓空間在平穩中展示華麗，不單調，不張揚。

·瘦身·

晚上吃黃瓜、豆漿、蘿卜瘦身

黃瓜

水果要么含糖吃了會胖，要么有果酸傷胃，黃瓜就沒問題了，想吃多少吃多少，減肥效果好，還便宜，又不傷胃。晚上拿黃瓜當晚飯吃，每天上秤稱都有驚喜。

豆漿

據研究顯示，豆漿中富含的大豆蛋白質，不僅能供給人體充分的營養，還能促進過量膽固醇的排泄，使血液中的膽固醇下降，并促進脂肪燃燒;大豆皂素可抗氧化和預防動脈硬化;大豆卵磷脂則能抑制脂肪的囤積，還可改善失眠。

蘿卜

現代研究表明，蘿卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、雙鏈核糖核酸及多種維生素、微量元素，能有效地使腸管緊張度增高、腸蠕動增強，縮短食物在腸道的存留時間，利于食物代謝及廢物的排出（蘿卜是所有食物排毒功效最好的），不用節食而達到節食的功效。蘿卜所含熱量較少，纖維素較多，吃后易產生飽脹感，這些都有助于減肥。蘿卜還能防止膽結石等疾病的發生。特別是雙鏈核糖核酸能誘導人體自身產生干擾素，增加機體免疫力，這對預防癌癥等疾病的發生有著重大意義。

·美膚·

土豆護膚可舒展皺紋

土豆中加入少量牛奶煮熟，再搗碎成泥，待冷卻之后涂敷在臉上20～25分鐘即可。如果屬于油性皮膚，可以將熟土豆去皮搗爛后加入少量燕麥粉，混合后敷臉15～20分鐘，然后再用溫水洗掉。而要想讓干性皮膚柔軟、富有彈性的話，則可以將熟土豆去皮搗爛，加入一匙酸奶，涂敷面部10～15分鐘，然后再用40℃～50℃的溫水清洗掉。