你會做好自己的“父母”嗎

我是一個3歲孩子的媽媽，家庭應(yīng)該屬于很幸福的那種，我也知道老公很愛我，可不知為什么我就是常懷疑他不夠愛我，有時看到他只關(guān)心兒子時也會吃醋，甚至為跟兒子爭寵故意讓自己生病。我不知道自己這是怎么了？明明知道這樣不對，卻又一次次控制不住自己的心。這是病嗎？河南：芊芊

每一個大人的心里都住著一個內(nèi)在小孩，有時候還是好幾個、很多個。這個是你，那個也是你！認識你的“內(nèi)在小孩”，你就會發(fā)現(xiàn)他對你生活中的各種關(guān)系產(chǎn)生影響。

每個人都是自己的“內(nèi)在小孩”

每個人心里都有一個“內(nèi)在小孩”，換言之，每個人都是自己的“孩子”。很多人雖然長大了，卻因小時候沒有被滿足的需求或被傷害的經(jīng)驗，讓人的內(nèi)心還存留著脆弱、受傷、需要被關(guān)心的童稚小孩，這就是“內(nèi)在小孩”。

在兒時成長經(jīng)驗中，這個“內(nèi)在小孩”的需求沒有被滿足或受傷了，孩童的情緒感受和態(tài)度，會被帶入成人的生活中影響身體、心理情緒、關(guān)系、感情、工作及左右所做的一 切，并且在現(xiàn)實生活中制造困境和問題。成人才浮現(xiàn)的問題，其實是幼童受傷的反應(yīng)。

例如你5歲時，受到很深的傷害，那時的你所感受到的憤怒、悲傷，對于現(xiàn)在已是成人的你，已是過去的情感，可那種情感太強烈，以至于深深刻在你幼小心靈深處，那個5歲的小孩一直留在你的內(nèi)心。他需要通過已是成人的你找到他，聆聽他對那個情感的傾訴。

療愈“內(nèi)在小孩”才能輕松生活

情感是一種非常不可思議的能量。……