健康圈子

健康新詞典

情癌

是一種內在的心理疾病，失戀后覺得心中有種被撕扯般的疼痛。

【分析】情癌可能會引發一些癥狀。如嘔吐，食欲不振或暴飲暴食，整日胡思亂想、回憶以往，產生幻覺、失眠，還會導致身體某個部位疼痛，甚至可能會有心臟病發作癥狀。專家表示，一定要盡量釋放內心的痛苦，多找朋友傾訴，可緩解失戀所帶來的痛苦。

割草機父母

他們不等著困難出現，而是一直走在孩子前面，隨時替孩子清除障礙。

【分析】有些孩子在父母的溺愛下逐漸變得性格扭曲，極其懶惰，從而失去生存能力。在此呼吁全社會采用正確的方式，引導孩子健康成長，呼吁家長們要對孩子愛得明智、理智。

提示板

吃完補藥練練呼吸

中醫認為，氣是臟腑、經絡等進行生理活動的物質基礎。補氣中藥能調節人體的氣，吃完補藥后適當運動和呼吸，效果更好。

需要補氣的人，本身就少氣懶動，如果劇烈運動，反而會耗氣。但適當運動，能調節身體里的氣息和循環，使氣通達全身，促進補氣效果。這時選擇的運動要以柔和為主，而且要做到循序漸進，盡量在服藥后一小時左右進行。

吃補藥后，還可通過練呼吸促進補藥起效。可站立、盤腿坐或仰臥，先放松三到五分鐘。在自然呼吸的基礎上，先練習腹式呼吸，鍛煉得比較自如后，再鍛煉“停閉呼吸法”（有意識地停頓呼吸），以提高腹式呼吸強度。

專家拍磚

醫生，請歇歇吧

● 白劍峰（中國醫院協會常務理事）

2015年剛剛開始已有四位醫護人員在過度勞累后猝死！……