心語茶座

我成了世界上多余的人

我覺得我跟這世界有隔閡，對每個人都很失望，就像是多余的人，感覺很恐慌。我深知人際關系的重要，但卻不知怎么讓人喜歡。這世界沒人疼愛，朋友們也在工作后漸行漸遠。我就這樣死了也沒人在乎吧？沈陽讀者：華豐

蕙君：能感覺到你的情緒很低落，你提到“死”這個字眼讓我很擔心。你說自己是多余的，這些消極的體驗是從什么時候開始的呢？因為不了解你的成長經歷，不知該怎么幫你，但無論如何也不希望你對生活如此消極。

從你的敘述分析，你應該剛走入社會有些無所適從，消極表現是你適應不良的結果。學校里人際關系單純、各方面的壓力小，而社會上工作中的人際關系相對復雜，各種壓力大，你一時適應不了，讓你心里產生了一定的落差，這種感覺我能理解。父母、朋友、同學、同事是每個人的社會支持系統，不可或缺。建議你適當調整自己的心態、期望值;多找同學朋友家人溝通，釋放自己內心的壓力。與其別人來關心你，還不如自己主動真誠地敞開心扉，或許你會覺得世界更溫暖。努力試試，好嗎？

有多少愛可以重來

我曾經背叛過妻子，她為報復我就跟別人搞曖昧，被我發現了，我們選擇了離婚。可她離開了，我冷靜了，才發現，我離不開她，一切都是我錯在先。我現在想挽回，可我發短信她不回，電話通了，說不到兩句話。我要瘋了，工作都不愿意做。我該怎么辦啊？ " " " " " " " " "鐵嶺讀者：越響

蕙君：能感受到你對妻子的想念和對過去的悔恨。你是想馬上去挽回你的婚姻嗎？可一紙證書固然重要，但是更重要的還是相互間的感情，還包括責任、包容、信任。如果婚姻沒有這些良好支撐，即使存在也是名存實亡。

復婚其實是現實生活中比較常見的一種狀況，如果有孩子的話，也未嘗不是一種最好的選擇。但你目前首先要處理的應該是先讓自己接受離婚這一事實。不接受這個事實既使你很難不痛苦，也不利于你真正清理婚姻中出現的問題。在這感情破裂的風口浪尖，又有幾個人能力挽狂瀾呢？顯然不是時機。建議你先轉移自己的注意力，可以出去旅游散散心，暫時改變目前讓你傷心難過的環境，好好收拾一下自己的心情，也給對方一個空間，去放松思考。如果你想讓她重新建立對你的信任，最好在你們冷靜一段時間之后，再做思考。因為，人只有在冷靜時才會相對理性地處理問題。好嗎？祝你幸福！

如何喚回離家出走的孩子

17歲的兒子很叛逆，不聽話，還愛打架，早戀，說謊，我們家長怎么說都沒用，說重了還離家出走，現在我們很無助，這樣的孩子要怎么教育呢？南寧讀者：劉艷茹

蕙君：非常理解你作為家長的心情！孩子的教育問題，的確是家庭中一大難題，特別是青春期的孩子。

這個時期的孩子之所以叛逆是因為存在著身體發育基本成熟而心理發育尚未成熟的沖突。此時，他會覺得自己長大了，很多事情已經不需要父母做決定了，該自己選擇自己的人生了;需要被尊重了，而不是被父母教育;也有了自己獨自的價值觀，對事物的判斷有了自己的看法等等這些一系列的心理變化。但是家長卻很難覺察這樣的心理過程，還是遵循一直以來固有的眼光看孩子，或者用自己的價值觀來教育這個時期的孩子。因此雙方就逐漸出現溝通障礙等問題。如果情況比較嚴重建議你帶著孩子一起做專業面談心理輔導，這樣能更直接有效地解決你和孩子之間的溝通問題。