看手識(shí)健康

小時(shí)候，我們經(jīng)常在作文里寫：媽媽有一雙勤勞的手。長(zhǎng)大后，你是否還注意過媽媽的這雙手呢？其實(shí)，手和面部一樣，是人們經(jīng)常裸露在外面的部位，可以通過它們來初步判斷身體的健康狀況。

手發(fā)麻不只是手的問題

能造成手部酸麻、疼痛的疾病很多，最常見的有痛風(fēng)（可能因尿酸沉淀在正中神經(jīng)處，壓迫正中神經(jīng)，而出現(xiàn)手麻疼痛問題）、一過性腦缺血（這是引起老年人手發(fā)麻的常見原因）、頸椎病（由于頸椎骨質(zhì)增生等原因使頸椎局部的血管、神經(jīng)組織受壓而造成的）、糖尿病（糖尿病周圍神經(jīng)病變會(huì)有四肢麻木和感覺異常等癥狀）、末梢神經(jīng)炎（如果長(zhǎng)期消化吸收功能差，營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)引起維生素B1缺乏導(dǎo)致末梢神經(jīng)炎，引起手發(fā)麻）等。

手太軟可能預(yù)示脾胃差

大多數(shù)人的手都軟硬適中，而有的人手特別軟，軟如無骨。這樣的人，大多思慮過多，思慮過多則傷脾胃，因此，手軟的人脾胃大多都很差。

老年人手抖是疾病先兆

病理性手抖常是某些疾病的征兆，這種手抖在運(yùn)動(dòng)時(shí)減輕或消失，睡覺時(shí)多數(shù)人可消失，典型的疾病如帕金森病。它往往從一側(cè)手指安靜時(shí)抖動(dòng)開始，緩慢發(fā)病，逐步侵犯一側(cè)上肢、下肢，繼而另一側(cè)出現(xiàn)類似表現(xiàn)，還伴有肌肉僵硬，酸痛乏力，寫字越寫越小，精細(xì)動(dòng)作難以完成，動(dòng)作遲緩，走路呈小碎步向前沖，面部缺乏表情。部分病人還可有多汗、便秘、皮膚油膩等表現(xiàn)。

清晨手指僵硬要當(dāng)心

早晨起床感到手指僵硬，不能握緊拳頭，活動(dòng)不便，有時(shí)手指關(guān)節(jié)發(fā)生絞鎖的現(xiàn)象，必須活動(dòng)相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間后才會(huì)漸漸緩解。清晨僵硬是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀，現(xiàn)在的診斷標(biāo)準(zhǔn)中將清晨僵硬作為主要項(xiàng)目之一，可見其意義是相當(dāng)重要的。晨僵有時(shí)不一定僅限于手部，其他關(guān)節(jié)和肌肉也可出現(xiàn)。晨僵時(shí)間越長(zhǎng)，表明病情越嚴(yán)重。

當(dāng)然，并不是所有的手指僵硬都是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，一些關(guān)節(jié)炎癥也可引起類似的癥狀。

手指彈響僵硬是腱鞘炎

醫(yī)學(xué)上有一種名叫“狹窄性腱鞘炎”的疾病，是家庭主婦和媽媽們的多發(fā)病。主要是慢性損傷與寒冷刺激造成的，最初表現(xiàn)為早晨醒來時(shí)患指發(fā)僵、疼痛，活動(dòng)后消失。逐漸發(fā)展到醒來時(shí)有彈響的疼痛，活動(dòng)1～2小時(shí)后逐漸消失。最后晨起時(shí)患指疼痛，終日有彈響。

此病患者應(yīng)禁用涼水洗手，避免寒涼刺激。熱敷可使局部血管擴(kuò)張，增強(qiáng)血運(yùn)，改善局部營(yíng)養(yǎng)，具有解痙鎮(zhèn)痛的作用。

手指變形所代表的疾病

杵狀指 "指節(jié)末端明顯增生，呈鼓槌狀，多發(fā)生于慢性肺部疾病、先天性心臟病等。與肢端長(zhǎng)期缺氧，代謝障礙有關(guān)。

匙狀指 "又稱“反甲”，指甲下凹，邊緣翹起，表面粗糙，像個(gè)“小匙”，多見于缺鐵性貧血，偶見于風(fēng)濕熱。

鷹爪手 "手干瘦尖細(xì)，手指關(guān)節(jié)彎曲固定好似鷹爪，見于尺神經(jīng)或正中神經(jīng)損傷、脊髓空洞癥、進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良、麻風(fēng)病等。

從手的感覺來預(yù)測(cè)健康

手感熱：主心腎陰虛。癥狀：上火、失眠、多夢(mèng)。

手感涼：主脾腎陽虛。癥狀：體弱怕冷，消化吸收能力差。

手感黏：主內(nèi)分泌失調(diào)，糖尿病人多見。

手感濕：主心脾兩虛。癥狀：心火盛、心理壓力大，精神緊張，易疲倦乏力。

手感溫潤(rùn)：五臟調(diào)和，身體健康。