培養(yǎng)自己愛的能力

我最近失戀了，這是我的第4個女友。我們相處了半年多，我對她特別特別的好，可她仍然總說感受不到我愛她，說我給的都不是她想要的，最后提出了分手。我很郁悶，為什么每一次戀愛我都付出很多，卻總是收獲不到幸福呢？江西：慶豐

愛情需要付出，需要付出時間精力以及體力?？墒蔷拖褚皇赘柚谐哪菢?，我們常常會聽到：為什么我付出這么多，你還是沒有感動過？于是談到愛情，很多人只能望而卻步，卻沒有意識到，自己需要修煉的其實是愛的能力。

愛最重要的能力是理解

“我想要一個蘋果，你卻拼了命給了我一卡車香蕉。我很感動，但是卻煩惱這么多香蕉我背不動，應(yīng)該放到哪里？”——這是曾經(jīng)非常流行的一段話，卻也簡單的說明了，其實我們最需要的是理解，而愛最重要的能力也恰恰是理解。

物質(zhì)如此豐富的現(xiàn)代，更多的人需要的是心理的安慰。這的確很難。就像你想安慰一個人，你只有親身經(jīng)歷過同樣的事，你才能明白他最痛的地方在何處，他最需要什么樣的安慰。所以，懂得戀愛的人，不一定會主動出擊，他們會靜靜的潛移默化的走進一個人的生活。因為他知道，貿(mào)然闖進別人的生活對別人來說是一個不太開心的體驗。這也就是為什么，成熟的男人或者女人總給別人一種說不出來的魅力。這種魅力說白了很簡單，他可能經(jīng)歷過你正在經(jīng)歷的東西，所以他理解你正在理解和還未理解的道理。

溝通能力是關(guān)鍵戰(zhàn)斗力

談戀愛是人的天性。然而多項調(diào)查數(shù)據(jù)表明，戀愛并非人人生而具備的能力，而是需要在后天進行培育的，而能否在雙方戀愛中實現(xiàn)有效溝通的“戀愛溝通能力”，成為守護完美愛情的關(guān)鍵戰(zhàn)斗力。

“戀愛溝通能力”主要體現(xiàn)在三個方面，一是表里如一的溝通，二是真誠的贊揚和鼓勵，三是溝通內(nèi)容的廣泛性。戀愛溝通能力對戀愛有著重要的作用，這種能力的高低，直接關(guān)系到戀愛中雙方精神溝通的程度、真誠溝通的程度，對于塑造美好的愛情是十分重要的。想要戀愛的人應(yīng)該多去經(jīng)歷和嘗試，不要抱著“一步到位，一口氣找到一個男女朋友”的心理。而要從交朋友做起，慢慢與異性朋友接觸，覺得合適再發(fā)展成為戀人，從實踐中積累經(jīng)驗，提升自己的戀愛溝通能力。

負責(zé)任也是一種能力

說到愛的能力，我們不得不提到“負責(zé)任”這三個字，而這也是一種能力。真正的負責(zé)任不是對對方負責(zé)任，而是對自己負責(zé)任。真正的負責(zé)任不是對愛負責(zé)任，而對自己的行為負責(zé)任。只有當(dāng)一個人愿意對自己的行為負責(zé)任的時候，才是這段關(guān)系進入穩(wěn)定和安全的標(biāo)志。為自己的行為負責(zé)任，即持續(xù)不斷地為愛情關(guān)系努力，不管發(fā)生了什么事，都愿意停留在愛情關(guān)系里來解決問題，而不是逃避問題。

負責(zé)任的同時我們尤其要學(xué)會接納。接納對方這個真實的人，而不是努力地把他改造成你期望中的樣子。只有當(dāng)你能夠接納伴侶本來的樣子，你才能做到尊重他，尊重他的習(xí)慣和他的背景，尊重他作為一個人的價值。有些人會強迫伴侶按照自己的意思去行事，理由是“我要負責(zé)任，這是為你好”，殊不知這并不是負責(zé)任，而是控制。只有當(dāng)你能夠接納伴侶這個人本身，接納他的獨特性，負責(zé)任才不會淪為控制。