
小腳保暖 選好鞋襪
俗語說,寒從腳下起,中醫認為,腳部是陰陽經穴交匯之處,是陰經走得最多的地方,而且腳部神經末梢豐富,對外界最為敏感。孩子的手腳保持溫暖,才能適應外界氣候的變化。幫他們選選保暖又舒服的鞋襪吧!
合適的大小、寬松的襪口、彈性而舒適的面料,這3樣俱備才是一雙好的襪子,才能夠讓小腳丫有自由活動的空間。此外,要經常檢查寶寶的小襪子是否干爽,如果發現濕了,要及時更換。
鞋子稍有些寬松是比較合適的,過大不利于保溫,過小則不利于潮氣的散失。鞋頭以圓頭為主,以不阻礙腳部發展及擠壓腳趾為好;鞋幫要柔軟;鞋底要防潮、防滑。最好每晚睡前把寶寶的鞋烘干一下,去掉一天的濕氣,這樣第二天穿上會更舒適、暖和。
Q寶寶脾胃虛弱有哪些表現?
A一般來說,脾胃虛弱的寶寶多面色發黃,頭發稀疏、干枯、發黃,而且常常會結在一起形成麥穗樣,食欲不好,指甲脆薄有白點,還會經常出現發作性臍周疼痛,時輕時重。另外,寶寶還有便稀次多或大便干結、數日不解的情況。長期脾胃虛弱,有可能會影響寶寶的免疫功能,甚至會影響生長發育。脾胃虛弱可以用中醫的一些方法進行調理,小兒推拿、捏脊等都很有效,也要注意規律飲食,遠離生冷和零食。

健康提示
雪天出門玩,
怎樣讓他開心又安全?
● 防滑防水的鞋:寶寶愛踩雪,給他穿雙防滑又防水的鞋子,能讓他在雪地里走得穩,而且還不會因為踩雪而濕到鞋子里邊。
● 牽著寶寶的手:寶寶有支撐,即使腳下打滑,家長也能及時扶住,不至于摔倒。
大雪冬至紛至而來
好睡好玩養陽蓄精神
本月,我們將迎來大雪和冬至兩個節氣,民諺有云“大雪冬至后,籃轉水不漏”,其寒冷可見一斑。氣溫迅速下降,冰雪冬季正式來臨,而人體與季節相呼應,需注意養生“冬藏”。
對于正在成長中的孩子來說,睡眠是很好的養藏方法。《黃帝內經》說:“冬三月早臥晚起,必待日光,此冬氣之應,養藏之道也?!倍林螅枤饴厣缢砥?,孩子體內的陽氣順應天地陽氣的變化,及時閉藏,以免耗散。
當然,除去充足的睡眠、適當的保暖之外,也要讓孩子在陽光空氣好的冬日多到戶外鍛煉?!岸靹右粍?,少鬧一場病;冬天懶一懶,多喝藥一碗”,適度的抗寒訓練,對身體和意志力都有很好的幫助。
寶寶腹瀉,
什么情況必須去醫院?
● 全身狀況非常嚴重 比如高熱、精神狀況非常差、嘔吐嚴重等。
● 有脫水的癥狀 判斷脫水,看“二口二眼一彈囟”。“二口”即孩子口渴,要水喝,嘴唇和口腔黏膜比較干燥?!岸邸本褪强薜臅r候沒有眼淚,眼窩凹陷?!耙粡椮丁奔从^察皮膚的彈性和囟門。用手指捏起寶寶肚臍旁2~3指處的皮膚,然后松手,心中暗數1、2,如果皮膚數到2還不能恢復原狀,說明寶寶皮膚彈性差,已經有脫水的表現。另外,如果囟門未閉合的寶寶囟門凹陷,也是脫水的表現。
遇到這些情況必須帶孩子到醫院,及時進行補液治療。


寶寶嘴干開裂,千萬別抹成人潤唇膏!
成人潤唇膏含有大量的化學添加物質,不但不能幫寶寶緩解嘴唇干裂的癥狀,反而會吸收口唇黏膜細胞內的水分,使得本來就干燥的口唇黏膜變得更加干燥、起皺,而寶寶多會情不自禁地舔嘴唇,用口水來滋潤嘴唇,這樣會加重嘴巴的干裂。
對付寶寶干裂的小嘴唇,最好的辦法是保證寶寶足夠的水分攝入,這樣皮膚才會變得水嫩。平時多給寶寶吃些富含B族維生素的食物,如動物肝臟、禽蛋、牛奶、綠葉蔬菜等,并及時補充維生素C。如果寶寶的嘴唇干裂情況嚴重,可以選擇成分溫和、接近寶寶膚質的嬰兒專用潤唇產品,或者用溫水清洗后,涂上一層金霉素眼膏或橄欖油來緩解干裂。
天氣這么冷,
還在為每天給寶寶洗澡發愁?
其實,寶寶冬天洗澡不宜太頻繁。一般來說一周兩次就足夠了,洗得太勤會破壞皮膚表面的油脂層,更容易讓寶寶皮膚過于干燥,引發瘙癢等癥狀。同時,也避免因為室溫偏低,引起寶寶患上感冒等呼吸道疾病等。